È facile essere ottimisti quando le cose nella vita funzionano e i problemi vengono risolti in un colpo solo. Fermare! O forse il segreto della fortuna e del successo sta in un atteggiamento positivo nei confronti della vita? Gli psicologi dicono che questo è esattamente il caso. Dopotutto, l'uomo è il creatore della propria felicità. La capacità di non fissarsi sui problemi e godersi i momenti piacevoli della vita ti aiuterà a uscire da qualsiasi impasse.
Istruzioni
Passo 1
Lascia andare il negativo. Se tendi a sperimentare fallimenti passati, risentimenti, sconfitte per lungo tempo, allora dovresti imparare a "sfogarti" e non impegnarti in inutili riflessioni. L'attività fisica è ottima per alleviare l'irritazione: fare jogging, andare in palestra o anche solo passeggiare per la città. La comunicazione con la natura è ottima per alleviare lo stress, quindi esci dalla città polverosa e soffocante quando possibile. Qualcuno si calma con il suo hobby preferito, qualcuno - scrivendo le proprie esperienze in un diario. Usa qualsiasi metodo adatto, l'importante è non scaricare emozioni negative sulle persone intorno a te, ma anche non tenerle in te stesso.
Passo 2
Condividi emozioni positive. Sii felice di comunicare con ogni persona. Cerca di trattare tutti come uguali, non mettere nessuno sopra o sotto di te. Buona volontà e sincero interesse sono i principali segreti di una comunicazione di successo. Per condividere le tue emozioni con il tuo interlocutore, usa spesso parole cariche di positivo: meraviglioso, meraviglioso, fantastico, fantastico, super. Apprezza ogni persona come fonte di esperienze uniche che possono condividere con te. Sii generoso con i sorrisi, e presto vedrai come cambieranno gli atteggiamenti di chi ti sta intorno.
Passaggio 3
Goditi la vita. Non abbiate paura di sbizzarrirvi con le piccole cose, perché a volte anche una tazza di cacao con dei deliziosi biscotti può tirarvi su il morale. Cerca il buono in ogni cosa, col tempo diventerà un'abitudine, e ogni evento sarà percepito da un punto di vista ottimista. Impegnati nell'autoipnosi usando atteggiamenti positivi. All'inizio di ogni giornata, ricorda a te stesso quanto è meravigliosa la tua vita, quanto è buona e preziosa in essa. Secondo la legge della corrispondenza, il mondo esterno è un'immagine speculare di quello interiore, quindi, credendo nella tua felicità e fortuna, li inviti nella tua vita.
