Nel nostro cammino nella vita, incontriamo nuove persone, ci innamoriamo, ci sposiamo, ma a volte dobbiamo separarci dai nostri cari. Come puoi sopravvivere a questo?
Ognuno di noi probabilmente più di una volta nella vita ha vissuto una situazione del genere come separarsi da una persona cara. Qualcuno è stato lasciato per il bene di una nuova relazione e qualcuno è semplicemente scomparso, senza spiegare il motivo, senza nemmeno salutare. Una persona che è stata abbandonata sperimenta dolore mentale, tristezza, dolore, si sente sopraffatta e cade dalle sue mani. Le cose non stanno andando come vorremmo. Come potrebbe una persona nativa farmi questo? Perché e per cosa?
La mente si riempie di rabbia, risentimento, odio e rabbia. Alcuni cercano di arrivare al fondo della verità, mentre altri si chiudono in se stessi e sopportano tutto. In tali momenti, una persona si lusinga di speranza e pensa che l'amato ricorderà, chiederà perdono e tornerà. Ma il tempo passa e la situazione non cambia. Poi arriva la tristezza, lo sconforto, niente porta gioia, l'autostima inizia a calare rapidamente, c'è una sensazione di disperazione, inutilità e inutilità. Non è raro che le persone abbandonate ricorrano a misure radicali, inizino a cercare conforto nell'alcol e inoltre provino droghe. Come sopravvivere a un tale stato e non ritirarsi in te stesso?
Gli ex partner sono completamente indifferenti agli amanti abbandonati, perché hanno iniziato una nuova vita. Ma questo non è un motivo per disperare. Gli psicologi consigliano di dare libero sfogo alle tue emozioni, dispiacerti per te stesso, piangere, vivere con tutto questo, ma solo non più di 3 - 5 giorni, altrimenti arriverà la depressione e quindi sarà necessario uno specialista per fornire assistenza.
Fai una doccia e lava via tutta la negatività. Indossa un bel vestito, truccati e mettiti davanti allo specchio e dì a te stesso che sei il più felice. Indossa il tuo abito preferito o la tua camicia migliore. Visita la famiglia o gli amici. Rimanere da soli in una situazione del genere è controindicato e le persone che la pensano allo stesso modo sosterranno e daranno sempre i consigli giusti. Questo è il primo passo verso la guarigione.
Inizia a fare ciò che non hai osato fare prima, ma che hai sempre sognato. Iscriviti a una sezione di boxe, salta con il paracadute, impara a fare snowboard. Se non hai ancora un animale domestico, puoi prenderne uno. Un cucciolo o un gattino ti distrarrà da pensieri fastidiosi, riempirà il vuoto nella realtà. Sicuramente non ti sentirai una persona sola.
Se una persona perde qualcosa, guadagnerà sicuramente qualcosa di nuovo. Non vivere nel passato, non pensare costantemente al problema ossessivo. Ripensa ai bei momenti della tua vita. Pensa a ciò che ti dà solo emozioni positive. Tali situazioni sono date a una persona in modo che si apprezzi, capisca la sua importanza e, soprattutto, si ami proprio così.
