È molto difficile per una persona assimilare le informazioni, riprodurle, se ha una bassa concentrazione di attenzione. Non riesce a concentrare la sua attenzione su nulla.
Questo è normale per i bambini delle scuole elementari. Negli adulti, questo accade spesso in caso di stanchezza, dopo un lavoro lungo e monotono, o malattia.
Se una persona è preoccupata per un problema, allora presta completamente la sua attenzione ad esso e quindi diventa disattento ad altre cose che accadono intorno a lui.
Ma spesso il paziente, cercando di raccogliere i suoi pensieri, peggiora ulteriormente le cose. Si stanca rapidamente e non è lontano dall'esaurimento. Un buon esempio di ciò sono gli studenti prima degli esami. Per tutta la notte stipano biglietti finché non capiscono che è inutile continuare a studiare, poiché è generalmente impossibile concentrarsi sul materiale che si studia.
La disattenzione cronica dovrebbe essere rilevata il prima possibile. Ciò aiuterà una semplice conversazione con uno specialista o sotto forma di vari test. È molto importante essere in grado di distinguere tra la normale distrazione e la malattia mentale.
Esiste un test speciale che viene eseguito quando viene rilevata una bassa concentrazione di attenzione. Questo è il test di Bourdon. Si chiama anche prova di prova. Può essere utilizzato sia per adulti che per bambini. Più accuratamente una persona affronta il compito nel test, migliore è la sua concentrazione.
Una buona alimentazione, relax, passeggiate nella natura, aromaterapia aiuteranno a combattere la scarsa concentrazione. La meditazione e una serie di altri esercizi speciali aiutano molto a sviluppare l'attenzione.
