Ogni persona ha un livello individuale di sviluppo dell'attenzione e della concentrazione. Se ha queste abilità ben sviluppate, i problemi scompaiono dalla sua vita, la maggior parte dei piani viene implementata con successo. Ma se non ti concentri quando pensi o fai qualcosa, non puoi ottenere il risultato desiderato.
È necessario
Computer, stampante, carta, penna
Istruzioni
Passo 1
Sintonizzati sui corsi di concentrazione. Dedica loro 15 minuti al giorno. Niente dovrebbe distrarti. Lo sfondo può essere una musica piacevole e l'aroma delle erbe. È preferibile condurre le lezioni al mattino, dopo una doccia tonificante, ma prima di colazione. Puoi bere acqua, succhi di frutta, tè o caffè.
Passo 2
Motivati per vedere quale effetto otterrai da questi esercizi. Sviluppano l'attenzione e le capacità latenti del tuo cervello, aumentano la connessione con il subconscio, contribuiscono allo sviluppo dell'intuizione, della chiaroveggenza e delle capacità telepatiche, ecc.
Passaggio 3
Padroneggia l'esercizio più semplice. L'oggetto dell'esercizio è un normale punto su un foglio di carta bianco. Una volta che impari a concentrarti su di esso, puoi passare a pratiche più avanzate.
Passaggio 4
Crea un normale documento in Paint o Word. Al centro, posiziona un punto con un diametro di 5 mm. Se non ti piace il nero, usa i colori neutri e calmi del blu e del verde. Stampa il file in formato A4. Non è necessario utilizzare le capacità del computer e disegnare il punto a mano. La tua postura è una posizione seduta comoda, mantenendo una postura corretta, collo e testa dovrebbero essere rilassati. Fissa un foglio di carta in modo che il punto "guardi" a te tra le sopracciglia.
Passaggio 5
Guarda direttamente il punto, seduto a debita distanza dal lenzuolo fisso. Sciogliere completamente a questo punto. Pensa solo a lei. Contemplalo senza passare ad altri oggetti. Se hai voglia di battere le palpebre, chiudi leggermente gli occhi, ma non interrompere l'esercizio. Se le lacrime iniziano a scorrere, chiudi gli occhi e rilassati. Non lasciarti intimidire da loro, perché indicano un processo favorevole negli organi della vista. Immagina un punto nella tua mente. Riprovare dopo un'interruzione di corrente.
Passaggio 6
Rafforza questa pratica con le tue azioni quotidiane. Qualunque cosa tu faccia, falla consapevolmente. Concentrati su quello che stai facendo. Se stai leggendo, non guardare la TV. Se stai parlando, non bere il tè e non rispondere a tutti contemporaneamente mentre sei su Internet. Tutto ciò dissipa la necessaria attenzione e concentrazione. Seguendo questa regola giorno dopo giorno, diventerai più consapevole della tua vita, che ti porterà sicuramente al successo.
