Cosa Fare Quando Sei Sotto Pressione

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Video: Cosa Fare Quando Sei Sotto Pressione

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Video: Come gestire la pressione sul lavoro o nella vita privata 2024, Aprile
Anonim

Molte persone affrontano periodicamente pressioni psicologiche dall'esterno, che possono manifestarsi in modi diversi. I genitori fanno pressione sui bambini per soddisfare le loro aspettative, gli amici, l'apparato burocratico, lo stato li mette sotto pressione.

Cosa fare quando sei sotto pressione
Cosa fare quando sei sotto pressione

In generale, le persone che vivono in uno stato tecnocratico moderno sono quotidianamente sotto pressione. Le persone intorno a te, di regola, vogliono qualcosa: amici, colleghi, commessi. Se i loro desideri non corrispondono ai tuoi, iniziano a fare pressione su di te. Le pressioni nascoste sono le pubblicità, i mass media, i politici. Ma ci sono anche conflitti più evidenti e difficili da risolvere, quando le persone vengono ricattate, estorte loro una tangente, ecc. Tutto questo è un campo di bacche, ma in ogni situazione devi cercare la tua via d'uscita.

Quando i parenti o le persone vicine ti fanno pressione, è sempre un conflitto di opinioni e interessi. Potrebbe esserci pressione "per il bene" quando un amico o un parente ti offre lo scenario migliore, secondo loro, che è diverso da quello che hai scelto. In questo caso, analizza entrambi i punti di vista, prova a calcolare le conseguenze di queste mosse. Può valere la pena ascoltare il tuo "consulente", soprattutto se è più competente. Ad esempio, l'insegnante può esercitare pressioni sullo studente affinché impari la materia. Oppure i genitori vietano a un bambino piccolo di comunicare con "cattive compagnie".

Ma più spesso la pressione viene dall'egoismo. Le persone intorno a te cercano di interferire nel corso della tua vita in modo che tu faccia ciò che è più conveniente per loro. Inoltre, loro stessi potrebbero non esserne sempre consapevoli. Quindi, una madre può dissuadere suo figlio dal sposarsi se non le piace qualcosa della sposa o ha paura di essere abbandonata. La madre pensa di consigliare per il bene, ma solo il suo egoismo parla in lei. Ci sono molti casi simili. Se ti trovi sotto tale pressione da parte dei tuoi cari, vale la pena parlare con loro francamente. Spiega perché la tua scelta è la migliore per te. Ma fallo con delicatezza. Fai capire alla persona che la ami e la rispetti, ma che vuoi prendere decisioni da solo nella tua vita. In nessun caso non mostrare aggressività, non cercare di "difendere" attivamente, altrimenti l'avversario sarà ancora più convinto di avere ragione.

Cerca di accettare istruzioni, possibili offese con un sorriso. Ricorda che nessuno vivrà la tua vita per te e le relazioni negative non possono migliorare. Alla fine, la decisione spetta a te. Ma, se la vita degli altri dipende da lui, dovrai fare i conti con la loro opinione. Domande di grandi spese in famiglia, viaggi, ecc. devono essere risolti insieme. Se ancora non ascoltano la tua opinione, prova a coinvolgere un esperto esterno con una mente aperta sulla situazione.

Ci sono situazioni in cui devi essere fermo. Se ti attieni alla linea scelta, la famiglia smetterà di premere e prima o poi farà i conti con la tua scelta. Ma succede che la situazione porta al rifiuto l'uno dell'altro. In questo caso, se non c'è una terza opzione, dovrai rinunciare a qualcosa e dovrai soppesare bene le possibili conseguenze.

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