Non importa perché decidi di smettere di comunicare, ma vuoi farlo senza dolore. Scene e showdown attirano poche persone e ci sono modi per evitarli. Prendi una decisione, scegli un metodo e preparati mentalmente alla sua attuazione.
Istruzioni
Passo 1
I metodi sono universali e si adattano a tutti. Ma prima, considera se stai facendo la cosa giusta. Forse la ragione non è così tragica e il problema può essere risolto senza separarsi. È brutto quando una persona commette un errore, ma tutti hanno il diritto di sbagliare.
Passo 2
Parla con la persona francamente, racconta i tuoi sentimenti e pensieri sulla tua relazione. Evita le accuse: ti incoraggiano ad analizzare le circostanze, a parlare solo di te stesso (ho sentito, ho capito, fa male, ecc.). Attenersi alle regole: non insultare, non umiliare, non incolpare.
Passaggio 3
Dare tempo e opportunità per pentirsi e migliorare. Non è cambiato ed è rimasto lo stesso? Quindi parla di nuovo, ma che ti stai separando da lui per sempre.
Passaggio 4
Scegli espressioni non ambigue se decidi di smettere di comunicare per sempre. Non c'è bisogno di creare l'impressione che ci sia un'opportunità per riprendere tutto dopo un po' o di porre condizioni: "se … - allora …".
Passaggio 5
La conversazione dovrebbe essere personale, evitare di comunicare queste cose a distanza, a meno che non ci sia un motivo specifico (malattia, essere in città diverse, ecc.).
Passaggio 6
Puoi smettere di comunicare senza parlare, cioè incoraggiare la persona a smettere di mandarti messaggi, chiamarti, venire a trovarti. Fai capire alla persona che non sei disposto a comunicare. Inizia a dare risposte monosillabiche alle sue domande: ok, va tutto bene, non c'è niente di cui parlare, ecc.
Passaggio 7
Non fare domande, in modo che la persona non abbia l'opportunità di parlare di sé in dettaglio.
Passaggio 8
Nella comunicazione elettronica, non rispondere ai messaggi con informazioni inutili, ad esempio con aneddoti, link a siti, ecc. Da parte tua, escludi anche tali messaggi, anche se vuoi davvero condividerli con qualcuno. Imposta lo stato: non disponibile.
Passaggio 9
Quando si effettuano telefonate, fare riferimento ad essere occupati, dopo aver salutato, riagganciare.
Passaggio 10
Rifiutati di venire a trovarci e non invitare a casa tua. Se una persona si chiede, trova un motivo per cui non puoi accettarlo all'ora specificata, così come prima o dopo di lui.
