È impossibile evitare errori nella vita. Tuttavia, l'esperienza acquisita non è sempre positiva. Più una persona è delicata, più fine è la sua organizzazione nervosa, più doloroso è per lui l'incontro con la realtà. Come evitare preoccupazioni inutili? Come smettere di essere vulnerabili?
Istruzioni
Passo 1
Tratta le persone più facilmente. Se sei offeso e non puoi perdonarlo, guarda la situazione dall'esterno. Immagina che siano passati diversi anni, che tutte le circostanze siano cambiate. Dall'alto del tempo, il problema sembrerà sicuramente un piccolo fatto insignificante che non merita attenzione. Oppure, fai appello al tuo senso dell'umorismo. Trasforma il problema in uno scherzo, ridici: diventerà immediatamente molto più facile per te.
Passo 2
A volte c'è la paura della critica dietro la vulnerabilità. Dai un'occhiata più da vicino a te stesso, ai tuoi sentimenti più attentamente. Forse sei inutilmente preoccupato per la reazione delle persone ai tuoi vestiti, parole, azioni? Cerca di vederti come una persona unica, individuale, degna di rispetto e apprezzamento. Quindi le opinioni e le opinioni di altre persone non causeranno un dolore mentale acuto.
Passaggio 3
Cerca di liberarti della sua visione ingenua del mondo. Non idealizzare le persone e le tue relazioni con loro. Altrimenti, delusioni e ferite al cuore sono inevitabili. La realtà può essere molto più interessante di qualsiasi finzione romantica. Hai solo bisogno di toccarla audacemente e non nasconderti.
Passaggio 4
Non isolarti nella tua solitudine, non accumulare risentimento in te stesso. Fai amicizia con più coraggio ed entra più spesso nella società. Grazie alla tua maggiore sensibilità, sei in grado di penetrare i sentimenti di un'altra persona e trasformarli a tuo vantaggio.
Passaggio 5
Non lasciarti manipolare, non permettere che i tentativi di usare la tua eccessiva sensibilità. Impara a combattere i manipolatori. Di fronte alla maleducazione, non scappare, ma opponiti con la tua forza interiore, il tuo carattere.
Passaggio 6
Cerca di trasformare i tuoi svantaggi in vantaggi. Non lasciarti intimidire dalla tua vulnerabilità. In gran parte grazie a questa qualità, hai accesso alle sfumature della conoscenza dei vari aspetti della vita. Provi gioia, felicità e piacere in modo più acuto. Grazie a questi sentimenti, la tua vita è più piena e ricca di quella delle altre persone.
