Spesso le persone insicure cercano di nascondere la loro paura dietro una maschera di indifferenza o equanimità. Ecco alcuni suggerimenti e trucchi che puoi seguire per farti sentire a tuo agio in qualsiasi ambiente.
Istruzioni
Passo 1
Le cose più semplici influenzano la nostra vita. Queste cose includono un sorriso. Anche se sei di cattivo umore, prova a sorridere e il tuo umore aumenterà immediatamente. Una persona sorridente e sorridente sembra felice, aperta, attraente per le persone e, naturalmente, sicura di sé.
Passo 2
La pignoleria è il primo segno di disagio. Per aumentare la tua sicurezza, rilassati e trova una posizione comoda e rilassata. Man mano che impari a esprimere la calma esteriore, diventerai gradualmente più calmo anche all'interno.
Passaggio 3
La paura del contatto visivo diretto tradisce una persona indecisa e insicura. Pertanto, per mostrare la tua sicurezza, guarda la persona negli occhi quando parli, non cercare di nascondere il tuo sguardo. Questo gli farà sapere che è ascoltato e capito.
Passaggio 4
Molte persone iniziano a ridacchiare quando sono nervose, il che non ha nulla a che fare con una sana risata. Per evitare che ciò accada, evita situazioni imbarazzanti. Un sorriso aperto o una risata genuina diranno molto di più su di te di una risata inappropriata e nervosa.
Passaggio 5
Per evitare di sentirti a disagio, parla di più. Se non hai niente da dire, fai domande intellettuali che possono mostrare la tua attenzione e professionalità. E queste sono le qualità di una persona sicura di sé.
Passaggio 6
In ogni conversazione, prima o poi arriva il momento in cui iniziano a farti domande. Per aumentare la fiducia in se stessi, devi diventare un partecipante a pieno titolo alla conversazione. E questo implica buona volontà e apertura agli interlocutori.
