La fiducia interiore di una persona si manifesta in un senso di rettitudine e forza, certezza nel processo decisionale, comportamento. I segni esteriori di un tale individuo sono un discorso fermo, uno sguardo diretto, la capacità di insistere sul proprio. Per comportarsi con sicurezza in qualsiasi situazione, è necessario sviluppare questa qualità.
Istruzioni
Passo 1
Costruisci una banca di esperienze positive. Annota tutti i tuoi successi: diplomarsi al liceo e all'istituto con buoni voti, comportamento deciso in una situazione difficile, salire rapidamente la scala della carriera, ecc. Realizza le tue qualità e i tuoi talenti positivi.
Passo 2
Sviluppa un atteggiamento positivo. Impara a vedere momenti e opportunità positivi in ogni situazione, nelle persone: gentilezza e forza. Complimentati con gli altri, sii educato, corretto e grato.
Passaggio 3
Sbarazzati di paure e negatività. Cambia le qualità che non si adattano a te o a chi ti circonda. Se sei accusato di lentezza, fai tutto il più attentamente possibile e poi si trasformerà in precisione.
Passaggio 4
Aumenta la tua attività fisica. Esercitarsi o fare jogging al mattino, accelerare l'andatura o fare i compiti più velocemente: tutto questo è necessario per aumentare la velocità delle proprie reazioni. Nel tempo, inizierai a risolvere rapidamente sia i problemi quotidiani che le attività aziendali.
Passaggio 5
Interpreta una persona sicura di sé. Sii educato, sorridente, affascinante. È meglio iniziare a comportarsi in un modo nuovo in un ambiente in cui non sei conosciuto: iscriviti a questo nei corsi o in una sezione.
Passaggio 6
Usa gli elementi dell'autoipnosi. Ad esempio, le affermazioni sono frasi volte a raggiungere lo stato desiderato: “Sono sicuro. Sono calmo. Ci riusciro. Buona fortuna mi aspetta.
Passaggio 7
Ottieni chip di leadership. Una persona sicura di sé ha sempre un certo stile di comunicazione che fa impressione sugli altri e dimostra il suo status. Ad esempio, prova a sostituire la parola "must" con "want". Grazie a questa tecnica, mostrerai all'interlocutore la tua autorità e importanza. Sostituisci le richieste con dichiarazioni, ricordandoti di essere educato e fermo. Ad esempio, invece di "Puoi portarmi all'aeroporto?" dire "Per favore portami all'aeroporto". Non usare frasi in una conversazione che ti facciano dubitare della tua correttezza: "Sto parlando correttamente?", "Capisci di cosa sto parlando?" eccetera.
