"La felicità è vicina", dicono gli ottimisti. I pessimisti preferiscono cercarlo attraverso i sette mari. Oppure aspettare anni, lucidando e inventando un'immagine di un futuro ideale. Se vuoi davvero essere felice, devi imparare a permettere a te stesso di essere felice. E poi, per raggiungere la felicità, non dovrai fare sforzi titanici.
Istruzioni
Passo 1
Cerca la felicità nel presente. Pensa esattamente a cosa sei felice in questo momento. Non soffermarti sul passato e non aspettarti la felicità nel futuro. Se ti convinci che i giorni migliori sono alle spalle, non noterai i segni fortunati del destino. E se ti convinci che la felicità verrà da te con un nuovo marito, un nuovo vestito o una casa di nuova costruzione, perderai diversi anni della tua vita già felice.
Passo 2
Impara a rilassarti. La sensazione di infelicità è spesso associata a una tensione eccessiva. Non aspettare fondi per un resort costoso o trattamenti termali miracolosi. Questi sono solo metodi di rilassamento ausiliari. E la capacità di riposare e rilassarsi completamente deve essere coltivata e sviluppata in se stessi in modo che possa essere utilizzata in qualsiasi circostanza.
Passaggio 3
Sogna, ma separa i sogni dalla realtà. Consenti a te stesso di immaginare i motivi favolosi per lo sviluppo del tuo destino. Goditi il piacere indicibile del successo immaginato. E poi prova a valutare in modo sensato, quale dei tuoi piani puoi già realizzare nella tua vita. Spesso, anche i sogni più incredibili si rivelano abbastanza realizzabili. Allo stesso tempo, impara ad adattare i tuoi sogni alla realtà. Vuoi una Ferrari, ma hai soldi solo per una Peugeot? Acquista un'auto sportiva economica. È più adatto alle strade russe e meno impegnativo per la manutenzione costosa.
Passaggio 4
Consenti a te stesso di avere successo e di essere felice. "Non sono abbastanza per questo bell'uomo." "Non tirerò questo post elegante." Pensieri di questo tipo non dovrebbero essere presenti nella tua testa. Concediti un bell'uomo e un buon lavoro, e loro stessi ti troveranno. Sì, e sarai pronto ad accettare i doni che il destino ti presenta. E ancora di più, non rinunciare a qualcosa di buono, pensando di non meritarlo. La vita non dà alle persone che non sono degne. Sostieni i doni del destino.
