La procrastinazione è un problema molto comune, soprattutto dopo le festività natalizie, quando è così difficile entrare in un ritmo di lavoro. Fortunatamente, ci sono diversi approcci per aiutarti a trascorrere il tuo tempo in modo più efficiente.
L'approccio all'uso del tempo determina molte cose nella nostra vita: chi siamo, chi stiamo diventando, quali prospettive abbiamo nella vita, come siamo nei rapporti con le altre persone, quali sono i nostri valori fondamentali. Ci sono quattro principi chiave che ci consentono di vivere correttamente ogni nostra giornata.
Consapevolezza del momento
L'immersione completa in qualsiasi occupazione è già metà del successo. Sii consapevole del momento chiedendoti di tanto in tanto: "Cosa sto facendo adesso?" Non lasciarti distrarre da pensieri e azioni estranei, immergiti nel processo.
Scegliere tra "buono" e "ancora meglio"
Ogni secondo del tuo tempo deve essere utilizzato al 100%. Se non sei sicuro che l'occupazione attuale tiri al cento per cento, mettila da parte e sostituiscila con qualcosa di più utile. Ad esempio, guardare un film con i bambini è bello, ma giocare a calcio con loro per strada è ancora meglio. Non perdere tempo.
Atti corretti Correct
Molto spesso il percorso giusto si rivela più difficile di quello facile, ma in effetti, sul percorso facile, semplicemente non notiamo subito le "insidie" e di conseguenza falliamo. Ma questo principio si applica non solo ai grandi eventi, ma anche alla necessità quotidiana di scegliere: lodare o criticare un partner, alzarsi immediatamente sulla sveglia o dormire "altri 5 minuti", ascoltare l'interlocutore o organizzare un monologo. Facendo la cosa giusta, ottieni il massimo dalla tua giornata.
Diventa ciò che hai sempre sognato ora
Ti sei mai chiesto chi ti vedi alla fine della tua vita? In caso contrario, è il momento di pensarci su e iniziare immediatamente a comportarsi come quella persona. Questo renderà il tuo sogno il più vicino possibile.
