Senza forza di volontà, non sarai in grado di migliorare la tua situazione fisica e finanziaria, ottenere una promozione sul lavoro e raggiungere vette nel campo creativo. Sforzo, perseveranza, capacità di continuare ad agire, nonostante i fallimenti e i giudizi degli altri: queste sono tutte manifestazioni di forza di volontà. È possibile sviluppare questa abilità e come farlo?
Suggerimenti pratici per sviluppare e rafforzare la forza di volontà
L'umanità si sta sviluppando a un ritmo rapido, compaiono nuove tecnologie, scoperte e intrattenimento. Insieme a questo, aumenta anche il numero delle tentazioni. E ogni giorno una persona moderna deve imparare a resistervi, per non cadere nella trappola della pubblicità e per non perdere il controllo della propria vita. Puoi sviluppare e rafforzare la forza di volontà usando i seguenti suggerimenti:
Trovare un incentivo - È importante vedere chiaramente la tua ricompensa, che riceverai quando supererai i tuoi desideri e raggiungerai il successo. Se decidi di perdere quei chili in più prima del capodanno o del compleanno, acquista in anticipo un vestito elegante di una taglia in meno e immagina gli sguardi ammirati delle tue amiche quando ti vedono dimagrita in questo meraviglioso look.
Medita: il processo di pensiero consiste nell'imparare a "non pensare". Sembra semplice solo a prima vista, ma in realtà si scopre che spegnere i pensieri e immergersi nel tuo mondo interiore è una scienza difficile. E ogni lezione rafforzerà la forza di volontà.
Fai più del previsto: quando finisci il lavoro, fai un'altra attività per avanzare. Ad esempio, non buttare da parte il libro anche quando sei molto stanco, leggi un paio di pagine in più e motivati.
Cambia le tue abitudini - se sei abituato ad iniziare la giornata con una tazza di caffè, bevi tè, invece di un comodo taxi, usa i mezzi pubblici, a pranzo, mangia una zuppa o un'insalata al posto di una ciambella. Non c'è niente di meglio del cibo sano, e questo dovrebbe essere ricordato.
Conquista la pigrizia: ogni volta che fai qualcosa, nonostante sia stanco e "non volendo", rafforzi la tua forza di volontà. Così, ogni persona diventa anche più saggia.
Mentre cerchi di sviluppare la forza di volontà, circondati di persone positive che ti sosterranno e ti spingeranno all'azione. È molto importante che "spingano" solo buoni pensieri in te, dicano che tutto funzionerà e così via.
Le persone dalla mentalità forte trovano riconoscimento dalla folla e hanno successo. Molto spesso, sono individui volitivi che salgono in cima alla scala della carriera, occupano posizioni elevate e aprono la propria attività. Naturalmente, anche persone così forti hanno dovuto fare molta strada nello sviluppo e nel rafforzamento della forza di volontà per avere successo. E inoltre, se sei inciampato e qualcosa di banale non ha funzionato per te, e ci possono essere molte situazioni del genere - non arrenderti, non rinunciare a tutto a metà. Credimi, i tuoi sforzi mostreranno il risultato, semplicemente nulla viene dato facilmente e immediatamente, e tutti dovrebbero ricordarlo!
