A nessuno di noi piace litigare con la famiglia e gli amici. Ma ci sono situazioni in cui diventa molto difficile evitare il conflitto. Quindi, come evitare questa situazione e risolvere il litigio?
Inizialmente, se sei tentato di rispondere al tuo avversario arrabbiato, inspira il più profondamente possibile e conta fino a 10. È questo periodo di tempo che dura la nuova emozione emergente. Dopodiché, non avrai più voglia di dire nulla senza pensarci su. Inoltre, dopo questo, sarà molto più difficile andare in pace che litigare. Ricorda questa semplice regola: fuggire da un conflitto è molto più facile che cercare di risolverlo.
Nel caso in cui cerchino deliberatamente di provocarti in un conflitto, l'opzione migliore sarebbe se ti astraessi e ignori il bullo. Queste persone tendono a nutrirsi dell'energia degli altri. In psicologia, sono chiamati "vampiri energetici". Per sentirsi bene, provocano altre persone in conflitti e si nutrono della loro energia negativa, ma se non ottengono ciò che vogliono, il conflitto finirà più velocemente di quanto immagini. Accendi la musica nel lettore e metti le cuffie, chiudi gli occhi e immagina di essere in un posto bellissimo e di non prestare attenzione a una persona del genere.
Per porre fine al conflitto il prima possibile, prova a spostare la tua attenzione da te stesso a qualcos'altro. Spesso, l'istigatore del conflitto rende il suo avversario l'oggetto principale dell'attenzione: gli urla contro, lo incolpa di tutto ciò che è possibile, ecc. Ma non appena cambi il suo principale oggetto di attenzione, il conflitto si esaurirà. Chiedi perché è così nervoso oggi, forse gli è successo qualcosa o non ha dormito abbastanza? Non appena si renderà conto che ora non sei tu, ma è lui l'oggetto dell'attenzione, smetterà immediatamente di attaccarti.
Essere imprevedibili è uno dei modi più sicuri per uscire dai conflitti. Durante un conflitto, entrambe le parti si aspettano il reciproco antagonismo l'una dall'altra. In questo scenario, la disputa è molto migliore. Ma non appena qualcuno si allontana dal proprio ruolo, si perde l'intero significato del conflitto. Rispondi con una parola gentile a una persona malvagia. Sorridi se sei maleducato. Se ti comporti in modo imprevedibile in situazioni di conflitto, il provocatore sarà scoraggiato.
Secondo gli psicologi, i conflitti sono iniziati da persone famose e insicure. Con questo comportamento, cercano di nasconderlo. Sii misericordioso con queste persone e stai lontano da loro.
