A causa della pandemia di COVID-19, milioni di persone in tutto il mondo sono in quarantena o nel cosiddetto autoisolamento. Molte persone impazziscono di noia. Cerca di ottenere il massimo dal tuo autoisolamento forzato. Ora è il momento di "investire" su te stesso.
Capolavori culinari
In condizioni di autoisolamento, la ristorazione è passata alla consegna gratuita di cibo. Si è tentati di ordinare panini, pizza e hamburger ogni giorno. Così tanti lo hanno fatto, vivendo nei guai del tempo eterno. Cambia le tue abitudini. L'autoisolamento è una grande opportunità per imparare a cucinare piatti a cui sono sempre mancati l'energia e il tempo. Regala a te stesso e ai tuoi cari una frittata spagnola, il vero borscht ucraino o dondola il pesce sotto un guscio di sale. Forse, dopo aver completato l'autoisolamento, diventeranno i tuoi piatti caratteristici e la storia di quando hai imparato a prepararli diventerà una leggenda di famiglia.
Attività fisica
È stato dimostrato che lo sport migliora non solo la salute, ma anche l'umore. L'autoisolamento non dovrebbe trasformarsi in congedo per malattia. Non restare a letto per molto tempo. Anche se non c'è modo di uscire, un semplice riscaldamento può essere fatto in una stanza davanti a una finestra aperta o su un balcone. L'attività fisica aiuta ad allenare i sistemi respiratorio e cardiovascolare, aumentare la resistenza, produrre ormoni della felicità e del piacere e sintonizzarsi su uno stato d'animo ottimista.
Per una formazione più efficace, trova su Internet i video tutorial di istruttori famosi. Se lo desideri, puoi persino padroneggiare le pose yoga esotiche.
Cibo dell'anima
Numerosi talk show, video di YouTube e serie TV spesso lasciano dietro di sé una sensazione di vuoto e rimpianto per il tempo perso. Anche se in autoisolamento hai già visto tutti i capolavori del cinema mondiale, hai l'opportunità di investire su te stesso.
Durante il periodo di quarantena, i siti culturali più famosi al mondo hanno lanciato le loro attività su Internet. Ad esempio, i teatri organizzano trasmissioni gratuite delle loro esibizioni, i musei conducono tour virtuali. Hai un'opportunità unica di vedere gli spettacoli dell'Opera di Vienna, del Metropolitan e del Teatro Bolshoi, dove nella vita di tutti i giorni è impossibile arrivarci. Durante un tour virtuale, puoi vedere a fondo i capolavori del Louvre, della Galleria Tretyakov, dell'Ermitage, del British Museum, della Galleria degli Uffizi, ecc. Per farlo, devi solo andare sui siti ufficiali di teatri e musei.
Anche i principali editori non si sono fatti da parte e hanno avuto libero accesso a milioni di libri, riviste e giornali. Rinomate università pubblicano video di lezioni su un'ampia varietà di argomenti. Forse, in futuro, ti saranno utili nuove conoscenze nella vita. Alla fine, possono mettersi in mostra durante una conversazione con gli amici.
Ovviamente voglio vedere tutto questo con i miei occhi. Ma pensa a quanto tempo e denaro ci vorranno. L'autoisolamento ti permetterà di girare il mondo gratuitamente.
