Un uomo sano pensa alle donne sessualmente, e questo è del tutto normale. D'altra parte, a volte tali pensieri si trasformano in ossessioni e interferiscono con la concentrazione.
Istruzioni
Passo 1
Immergiti nel tuo lavoro. Prendi sul serio quello che fai sul posto di lavoro. Si consiglia inoltre di spegnere il telefono cellulare se non ne hai bisogno direttamente per risolvere problemi aziendali.
Passo 2
Fai sport, iscriviti in palestra. Sviluppa un programma di allenamento per te stesso. Iniziamo con 3-4 allenamenti a settimana. Se ti stanchi davvero, non avrai la forza di pensare alle donne.
Passaggio 3
Vai allo stabilimento balneare con gli amici, rilassati. È positivo se sviluppi una tradizione per riunirti regolarmente e andare allo stabilimento balneare, diciamo, il venerdì. Discutete di ciò che vi interessa: calcio, pesca, computer, ecc. Se hai un hobby che ti "mangia" a capofitto, i pensieri sulle donne non saranno in grado di confonderti.
Passaggio 4
Non pensare alle donne aiuterà l'astinenza in generale. Cerca di digiunare, mangia con modestia, senza eccessi. Allora è improbabile che tu voglia improvvisamente e violentemente piaceri sessuali: il controllo sul corpo inizia con il controllo sulla mente.
Passaggio 5
Leggere libri, memorizzare poesie, sfogliare i settimanali. Quindi non solo sarai una persona colta e colta che è a conoscenza di tutte le notizie, ma non ci sarà spazio per pensieri dissoluti nella tua testa.
Passaggio 6
Tempera il tuo corpo. Una doccia con acqua fredda è un buon rimedio. Questa procedura rafforzerà il tuo spirito e il tuo corpo, trasformerà un vero combattente da uno squish viziato. È importante osservare la regolarità delle procedure, non buttarlo via.
Passaggio 7
Trova l'unica donna a cui ti farà piacere pensare. Cerca di essere l'uomo perfetto per lei e rendila tua moglie. Inoltre, dovrai dedicare molto tempo libero all'istituzione della vita quotidiana, alla cura dei bambini, alla loro educazione, ecc. In realtà, il significato evolutivo dei tuoi pensieri sulle donne sta proprio in questo.
