In una parola, "ipnosi" è anche chiamata lo stato psicofisico di una persona, simile al dormiveglia, una trance ipnotica e l'effetto che qualcuno può avere su una persona per portarla in tale stato. Ecco perché le opinioni sul fatto che tutte le persone siano suscettibili all'ipnosi sono così contraddittorie.
Istruzioni
Passo 1
Se parliamo di ipnosi come stato, allora possiamo dire che qualsiasi persona cade in trance almeno una volta al giorno, durante il passaggio dalla veglia al sonno e viceversa. In questo momento, la tua coscienza percepisce la realtà in modo meno critico e il subconscio, al contrario, percepisce e collega molte immagini con i tuoi desideri e le tue ansie interiori. Inoltre, sei in uno stato vicino alla trance, quando ti stacchi dalla realtà circostante, quando sei troppo stanco, quando la tua mente è sovraccarica di informazioni in arrivo: suoni, odori, parole. Se parliamo di ipnosi come effetto, allora l'obiettivo di tutti gli ipnotizzatori è proprio quello di introdurre una persona in questa trance e, con intenzioni buone o criminali, usarla per la suggestione.
Passo 2
Impara a riconoscere le influenze ipnotiche. Ad esempio, la cosiddetta "ipnosi zingara" si basa proprio su un sovraccarico di coscienza: l'ipnotizzatore parla molto e in modo incoerente, gesticola, cerca di toccarti, ti acceca con la luminosità dei suoi vestiti. Pertanto, tutti i tuoi canali di percezione sono "intasati" di informazioni. Uditivo: discorso, domande stupide che non ti permettono di concentrarti su nulla. Visiva - dal gioco di colori, lampi di pietre moniste e artificiali, gesti pignoli. Cinestesico: accarezzandolo sulla mano, poi sulla schiena, quindi toccando la spalla, quindi cercando di far scorrere le dita sul palmo. Come puoi vedere, tutte queste informazioni che l'ipnotizzatore sta cercando di far cadere su di te sono "spazzatura", caotiche, non un sistema sottostante. Fa "chiudere" la mente. Anche i venditori nei mercati a volte agiscono, lanciando un tappeto colorato di merci davanti a te.
Passaggio 3
Come evitare "l'ipnosi zingara"? La cosa migliore è voltarsi e andarsene. Perché dovresti entrare in contatto con persone che cercano di ingannarti? Ma cosa succede se è impossibile partire? Ridere. Puoi ad alta voce o in silenzio. La cosa principale è notare gesti divertenti, giri di parole, movimenti ridicoli. Pertanto, il tuo cervello metterà un "filtro" sul flusso infinito con cui viene attaccato e questo filtro non può essere "bypassato". Dopotutto, è facile allontanare una persona da un certo pensiero, ma tutti sanno che quando "una risata è in bocca" è impossibile resistervi. Inoltre, la risata favorisce la produzione di serotonina e questo ormone può sconfiggere lo stato di stanchezza cronica in cui sei così diligentemente immerso. Mentre ridi, la tua circolazione cerebrale aumenta, il tuo corpo si "ricarica", e puoi facilmente liberarti dell'influenza del "cardinale giusto".
Passaggio 4
Un altro modo per entrare in trance si basa sul fatto che l'ipnotizzatore, al contrario, si adatta sottilmente a te. Inizia a copiare i tuoi gesti con qualche secondo di ritardo, si adatta al ritmo e alle immagini del tuo discorso, riprende fiato, quando è "sulla stessa lunghezza d'onda" con te, cambierà lentamente il tuo comportamento, rallentando il suo discorso, gesti, respiri e ora ti abituerai impercettibilmente ad esso. Allo stesso modo, tra l'altro, puoi facilmente addormentare un bambino irrequieto. Cosa fare in questo caso? La stessa cosa che faresti per sconfiggere il sonno: apri la finestra e fai entrare l'aria fredda nella stanza. Cammina per la stanza, preparati un tè o un caffè. Cambia l'argomento della conversazione da cullante a bruciante, uno che farà discutere con te il tuo "eminente grigio".
Passaggio 5
Queste semplici tecniche e tecniche di ipnosi hanno una relazione molto indiretta con l'ipnosi grave, la cosiddetta ipnosi Ericsson, ma uno specialista che agisce secondo un metodo scientifico serio e non lo usa per il male non lo fornirà. Se un medico di cui ti sei fidato cerca di metterti in trance senza il tuo consenso, interrompi immediatamente la sessione e non utilizzare più i suoi servizi. Un tale medico viola l'etica medica e non è affidabile.
