Si parla spesso di rispetto. Ma tutti sanno cos'è? Il rispetto è completamente sconosciuto ai bambini piccoli e alle persone maleducate. Solo coloro che sono dotati della capacità di rispettare se stessi hanno un concetto di questo.
Necessario
taccuino
Istruzioni
Passo 1
Presta attenzione al fatto che le persone perbene si rispettano a vicenda anche quando sono oggettivamente nemici. Per essere rispettato, guardati dentro e cerca di capire la natura delle tue emozioni e aspirazioni, sentimenti e desideri. Comprendendo te stesso, puoi imparare a capire un'altra persona, ascoltarla, vedere i veri motivi del suo comportamento, che esprime la capacità di rispettare.
Passo 2
Probabilmente hai dovuto trovarti in situazioni in cui sei costretto a reagire in qualche modo a un atteggiamento aggressivo e apertamente irrispettoso. Evita due comportamenti standard. Nel primo caso, non lasciare che il risentimento e la rabbia prevalgano nel tuo umore. Non rispondere con aggressività all'aggressività. In seguito non svilupperai sensi di colpa, rimorso o paura per le possibili conseguenze del tuo comportamento.
Passaggio 3
Avendo abbandonato la seconda opzione, non "inghiottire" l'offesa e non cercare di "cavalcare la tempesta". Molto probabilmente, la tua educazione e la tua intelligenza interferiranno con te. Non puoi permetterti di offendere un'altra persona! Tuttavia, dopo aver comunicato con lui, una sensazione di vulnerabilità e risentimento non ti lascerà. Per sbarazzartene, non rimpiangere il momento perduto in cui dovevi ancora esprimere la tua opinione e pretendere un rispetto elementare per te stesso e rispetto per i tuoi interessi umani. Renditi conto che devi cambiare il tuo comportamento.
Passaggio 4
Oltre a queste due opzioni, a volte si verifica una situazione in cui una persona è molto rispettata al lavoro, ea casa, stanca e cerca di riposare, semplicemente non è in grado di reagire adeguatamente alle buffonate non affatto rispettabili della famiglia. Quindi si scopre che al lavoro una persona sembra una e a casa un'altra. In una situazione del genere, chiarisci ai tuoi cari che sei stanco e vuoi riposare.
Passaggio 5
Analizza il tuo comportamento e capisci esattamente cosa ti aspetti dalla comunicazione con le persone intorno a te, dalle relazioni esistenti o possibili, da varie situazioni, ecc. Esprimi i tuoi pensieri nel modo più accurato possibile, scrivendo tutti i tuoi pensieri su carta, se necessario. Se hai intenzione di cambiare qualcosa, dichiaralo. Non pensare che tutti intorno a te possano capirti senza parole.
Passaggio 6
Comportati in modo sicuro di te. La base di tale comportamento assertivo, come viene anche chiamato in psicologia, è la scelta di un modo per raggiungere un obiettivo in cui l'interlocutore rimane rispettato e tu non ti senti meno rispettato, protetto e fiducioso. Fai capire al tuo avversario che hai la tua opinione sulla questione in discussione, con la quale devi fare i conti. Quindi lasci a te stesso e a lui la possibilità di ulteriori comunicazioni e buone relazioni. Questa è la posizione che dovrebbe assumere una persona sicura di sé.
Passaggio 7
Considera e rispetta sempre le esigenze delle persone con cui interagisci. Questo è l'unico modo per raggiungere il rispetto di sé. Ricorda il tuo obiettivo: consenso, compromesso, buon umore, salute - qualunque cosa.
Passaggio 8
Quando comunichi, ascolta attentamente e cerca di capire la persona. Trova quello che ti piace in esso e complimentalo in modo appropriato. Dopo averlo disposto a te stesso, sarai in grado di condurre una conversazione confidenziale, suscitando rispetto e desiderio di ulteriori comunicazioni.
Passaggio 9
Sii aperto al dialogo. Cerca di trattare onestamente i problemi della conversazione, mantenendo un atteggiamento rispettoso nei confronti del tuo interlocutore. Spiega i motivi per cui non ti piace nessuna delle sue affermazioni. Quindi non dipenderai dalle tue emozioni, sarai in grado di esprimere i tuoi pensieri in modo più chiaro. Inoltre, non sarai in grado di essere manipolato. è per le emozioni che c'è un'opportunità per "agganciarti". Il tuo ambiente sarà costretto a riconoscere il tuo stato e i tuoi interessi, e consapevolmente e volontariamente.
