Percepire correttamente la critica significa cercare in essa una componente costruttiva e utilizzare le informazioni ricevute per l'auto-miglioramento. Lavora su te stesso per rispondere correttamente ai commenti degli altri.
Istruzioni
Passo 1
Non trovare scuse in risposta alle critiche. Se parlare con te è costruttivo ed essenzialmente giusto, trova il coraggio di ammettere i tuoi errori. Quando l'altra persona ti critica ingiustamente, i tuoi argomenti non aiuteranno comunque a correggere la situazione e, forse, anche ad aggravarla. Non c'è bisogno di scuotere l'aria invano. La coscienza della propria giustizia è abbastanza.
Passo 2
È importante essere calmi in risposta alle critiche ingiuste. Comprendi la situazione, verifica con l'individuo cosa esattamente non gli si addice nel tuo comportamento. Impara a condurre un dialogo in modo che l'aggressore capisca l'assurdità delle sue accuse. Per fare ciò, è necessario passare dalle emozioni al pensiero logico e al ragionamento sano. Se hai ragione, le accuse del tuo avversario andranno in frantumi.
Passaggio 3
Saper distinguere la parte giusta dell'osservazione dalle accuse infondate. Puoi essere d'accordo con il primo, ma non è necessario accettare il secondo. Inoltre, è meglio iniziare con ciò che sei d'accordo con l'interlocutore. Questo lo preparerà a un dialogo costruttivo e sarà più facile per te mostrargli dove ha torto.
Passaggio 4
Ricorda, l'aggressività in risposta alle critiche non porterà a nulla di buono, specialmente se la critica è giusta. Prendi nota delle opinioni degli altri e cerca di correggere il tuo comportamento. Non chiudere gli occhi davanti all'ovvio. Se, in fondo, almeno in qualche modo sei d'accordo con le parole dell'individuo, accettale. A volte gli errori e le mancanze degli altri si vedono meglio dall'esterno. Utilizzare le informazioni ricevute per determinare l'area della futura crescita personale.
Passaggio 5
Accetta il diritto di esistere dal punto di vista dell'altra persona. Alcune persone credono che solo loro hanno sempre ragione. Non essere come loro. Non esiste un modello di comportamento corretto riconosciuto. Se una persona non pensa bene di te, deve avere motivazioni personali per questo. Con questo approccio, puoi beneficiare di qualsiasi critica, giusta o meno.
Passaggio 6
La cosa più difficile è scegliere la giusta reazione alle critiche ricevute dai propri cari. Se l'opinione di amici, colleghi o sconosciuti in genere non può essere presa a cuore, le accuse di parenti e persone care lo feriscono. Devi sempre capire perché una persona cara ti ha pensato in quel modo. Anche se la critica è gravemente ingiusta, è un segnale che qualcosa è andato storto nella tua relazione. Pensa al motivo per cui la persona dubita o sospetta di te. Può darsi che non si tratti di te, ma dei problemi personali della persona amata. In questo caso, devi capire quali e aiutarlo.
Passaggio 7
Tieni presente che le critiche non dovrebbero influire sulla tua autostima. Puoi accettarlo o non accettarlo, ma non puoi cambiare la tua opinione di te stesso in peggio a causa del commento di qualcuno. Sii calmo e gentile nella tua conversazione con il critico. Così crescerai in lui e nei tuoi occhi. Non perdere il senso della tua dignità.
