Le donne sono brave a sottolineare la loro dignità. Ma, ahimè, sono molto più bravi a trovare difetti in se stessi e a combatterli disperatamente. Vuoi sapere perché? Le ragioni principali, ovviamente, risiedono all'interno. Ma ci sono anche quelli che giacciono in superficie.
Al mattino ti guardi allo specchio e hai paura dei tuoi lividi sotto gli occhi. Rianima la pelle, mascherala, applica un buon trucco. Poi scopri che c'è qualcosa che non va nell'acconciatura: i capelli sono ribelli e lo styling rifiuta di nuovo di andare a letto. Poi ripeti più e più volte: "Cosa dovrei indossare?" Alla fine, ti rendi conto che sei assolutamente infelice con te stesso. A volte ti cambi d'abito, e più spesso agiti la mano e cammini così com'è. Tuttavia, hanno smesso da tempo di seguire il loro riflesso nelle vetrine dei negozi.
In primo luogo, si potrebbe pensare che questi siano segni di una crisi di mezza età o addirittura dell'invecchiamento. Ma no! La ragione è molto probabilmente nella disarmonia interiore. E la cosa migliore da fare è cercare di ottenere il lato positivo.
Che c'entra il ciclo?
La spiegazione più comune e semplice per l'autopercezione critica è l'approccio di "questi" giorni. Sì, una banale sindrome premestruale. Lo sfondo ormonale influenza lo stato emotivo e, come ti sembra, l'aspetto. In effetti, da un punto di vista biologico, durante questo periodo non hai bisogno di essere attraente per il tuo partner, perché la fecondazione non avverrà. Che sia durante l'ovulazione. Allora risplendi di bellezza. Comprendere i processi fisiologici ridurrà significativamente il grado di stress. Sappi solo: alla vigilia del tuo ciclo, non dovresti sperimentare con l'aspetto. È meglio indossare quelle cose in cui sembri sempre elegante e attraente.
A proposito, in questi giorni otterrai un piacere speciale dai trattamenti rilassanti. Spa, massaggi, impacchi per il corpo: ciò di cui hai bisogno. Aiutano perfettamente a ripristinare un senso di equilibrio della manipolazione con il viso. È ora di prendere appuntamento con un'estetista! Solo nessun peeling o pulizia! Massaggi, maschere e relax. Anche la depilazione è inappropriata al momento. Alla vigilia delle mestruazioni, durante e un paio di giorni dopo, la pelle è troppo sensibile. Per rendere la procedura meno dolorosa, è meglio prescriverla alcuni giorni dopo la fine dei giorni critici.
La vita cambia
Un attacco di insoddisfazione verso se stessi si verifica spesso quando si cambiano i modelli di ruolo nella vita. Ad esempio, hai lasciato il decreto, stai cercando di tornare alla professione e dimostrare ciò che meriti, ma senti lacune nelle conoscenze. Oppure il bambino è cresciuto e ha iniziato a vivere separatamente. O forse una rottura nelle relazioni? Quando impari a vivere separato dall'altra persona e cerchi di trovare un terreno solido sotto i tuoi piedi? Ognuna di queste situazioni è stressante. Dovresti imparare a conviverci, ad accettarlo, a trovare il tuo posto in nuove circostanze. Il fatto che tu ci stia provando è già encomiabile!
Spesso le donne prestano attenzione solo a risultati significativi: hanno organizzato la propria attività, consegnato un progetto, acquistato un'auto, dato alla luce un bambino … E si sono persino rimproverati per le sciocchezze: caffè rovesciato, dimenticato un ombrello, no stirare una camicetta. Ma è giusto in relazione a te stesso notare qualsiasi movimento. A volte anche il fatto che ti sei appena alzato dal letto e ti sei lavato la faccia merita un elogio. Le elevate esigenze su te stesso non sempre contribuiscono al successo. Dopotutto, ci sono sempre tappe intermedie sulla strada per qualcosa di grande. Ricorda questo. Lodati il più spesso possibile. E almeno una volta al giorno, fai qualcosa di carino per te stesso. Ad esempio, resta in giro per 15 minuti e accendi il tuo programma TV preferito. Quindi gradualmente, passo dopo passo, ti abituerai alla cura costante di te stesso e l'insoddisfazione sarà sostituita dall'amore.
