Come sai, per non commettere errori, è necessario interrompere completamente qualsiasi attività. A volte, dopo gravi errori, è molto difficile mantenere l'amore e il rispetto per se stessi. Come sopravvivere ai propri errori ed uscire vittoriosi da situazioni spiacevoli?
Istruzioni
Passo 1
Per prima cosa devi perdonare te stesso. Accettare emotivamente quello che è successo. Dopotutto, gli errori spesso non sono intenzionali. Al momento dell'adozione, la decisione era assolutamente corretta per il livello di conoscenza ed esperienza esistente.
Passo 2
Il prossimo passo è lavorare per trarre conclusioni dalla situazione. Per facilitare il compito, prepara 2 quaderni spessi, preferibilmente su anelli, in modo da poter prendere un foglio dal quaderno e distruggerlo, e una pila di fogli A4. Nel primo quaderno annota i tuoi successi, anche i più piccoli, come “Non ho dimenticato di annaffiare il fiore”. Il secondo è per "correggere i bug".
Passaggio 3
Per ogni errore che ritieni sia abbastanza grave da essere analizzato, devi lasciare un foglio separato. E lavorare con lei individualmente. Ad esempio, supponi di essere un candidato che non ha superato l'esame di ammissione. Sgradevole, anche se non fatale. Quindi: il problema è il punteggio super basso risultante.
Passaggio 4
Su una bozza - foglio A4, scrivi il problema principale. E inizi a cercare vantaggi nella situazione. Se non funziona subito, inizia dagli aspetti negativi, ad es. conseguenze. Ad esempio, a causa del punteggio, non sei arrivato all'università giusta. Se hai sorvolato l'università, è ancora sconosciuto, forse sei così fortunato. Forse tra un anno capirai che la specialità per cui ti stavi candidando non è affatto quella che ti serve. Un anno perso è meglio visto come un'opportunità per lavorare e avere un gusto per l'indipendenza.
Passaggio 5
Quindi indica le ragioni dell'incidente che in una certa misura dipendeva da te. E non solo "non preparato", ma specificamente. Ad esempio, "Ho lavorato solo 2 ore al giorno per meno di un mese". Non è necessario scrivere ciò che non dipendeva da te. Ma in quasi tutti gli errori puoi trovare il grado della tua responsabilità.
Passaggio 6
Sullo stesso foglio, scrivi un "piano per superare le conseguenze". E rifletti per iscritto cosa e come correggi. E le risorse che fornirai a questa soluzione. Ad esempio, "Mi alzo un'ora prima, vado sui social network solo se tutto ciò che è stato pianificato è stato fatto in un giorno".
Passaggio 7
Puoi prendere appunti sul foglio e discutere con te stesso. Quindi scrivi l'errore con le cause e le conseguenze su un foglio separato del taccuino ad anelli. E ogni volta che il senso di colpa inizia a rosicchiare, dovresti guardare l'analisi. Nel secondo quaderno, per ogni errore, devi annotare almeno una piccola, ma vittoria. Trovare ragioni per essere felici è una buona abitudine.
Passaggio 8
Il potere del "calcio" ricevuto dalla vita a volte dà un potente impulso per andare avanti. Solo attraverso le difficoltà arrivano alla vittoria, solo alcuni non sanno nascondere i propri sentimenti. Tuttavia, il futuro vincitore percepisce gli errori come preziose pepite di esperienza.
