Come Spegnere La Mente

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Come Spegnere La Mente
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Video: Come spegnere la mente? - Claudio Manca 2024, Maggio
Anonim

Fin dall'infanzia, le persone sentono la frase: "Prima pensa, poi fai!", Così tanti sono abituati a fare affidamento sulla ragione, a non ascoltare la voce del cuore e l'intuizione. Ma possono suggerire soluzioni paradossali a problemi non sempre soggetti agli sforzi della mente. Per sviluppare la tua intuizione, devi essere in grado di spegnere la mente e aprire il famigerato "terzo occhio" - il tuo subconscio.

Come spegnere la mente
Come spegnere la mente

Istruzioni

Passo 1

Saggi e filosofi dicono che il mondo intorno a te è solo un riflesso del tuo stato interiore. Controllando la tua mente, crei il mondo con la tua immaginazione. Impara a controllare la tua mente e sarai in grado di controllare completamente la tua vita e diventare il padrone sovrano del tuo destino.

Passo 2

La ragione, la logica è il risultato dell'esperienza passata. Quando eri un bambino, agivi in modo illogico e intuitivo. Ma tu stesso sai che la realtà è sempre pronta a presentare nuove sorprese e scoperte, per la cui realizzazione la vecchia esperienza non è affatto adatta. Spegnendo la tua mente, darai forza a te stesso.

Passaggio 3

Uno dei metodi per spegnere la logica e la ragione, consentendo a una persona di fare scoperte ingegnose, è sovraccaricare la mente. Molte scoperte scientifiche e intuizioni creative sono avvenute dopo molti giorni di lavoro più intenso del cervello, il cui risultato è stato il suo arresto durante il sonno. Ma questo metodo richiede una grande forza mentale e fisica.

Passaggio 4

Inizia a sviluppare l'abilità di concentrazione interiore sulla contemplazione degli oggetti del mondo esterno. Metti da parte per questo ogni giorno 10-20 minuti al mattino, quando nessuno ti disturba o ti distrae. Va bene se questo accade in natura e l'oggetto su cui focalizzi la tua attenzione sarà un fiore, un'acqua che scorre o una candela accesa. Concentrati sull'oggetto, esaminane la consistenza, il colore, la forma, prova ad annusarlo. A poco a poco, imparerai a spegnere completamente i pensieri e la mente estranei allo stesso tempo. Niente può distrarti dalla contemplazione. Entro poche settimane, sarai vicino a iniziare a controllare la tua mente spegnendola.

Passaggio 5

Padroneggia la pratica della meditazione quando puoi concentrarti sul tuo stato interiore e sentirti parte del Cosmo circostante. Durante la meditazione, la tua mente è spenta e il tuo cervello e la tua anima sono purificati. Questo ti permetterà di ricaricare le tue energie e, tornando alla tua vita ordinaria, vedere eventi e oggetti con occhi nuovi, trovare nuove soluzioni fuori standard.

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