Ci sono diversi modi per fuggire dalla realtà. In un caso basta semplicemente sottoporsi a un pesante sforzo fisico, a volte solo un eremo prolungato può salvare.
È assolutamente impossibile sfuggire alla realtà. Puoi nasconderti da lei per un po' per fare una pausa. Dopo un po', il mondo reale ci sorpasserà e ci costringerà a giocare secondo le sue regole. Ma le regole del gioco possono essere cambiate da soli, ignorando le piccole cose. Di seguito considereremo i principali modi che aiutano a fuggire dalla realtà per un po'.
La realtà ordinaria a cui siamo abituati sarà chiamata "la realtà del giorno".
Per prima cosa, diamo un'occhiata a cos'è la realtà. Questo è ciò che ci circonda nella vita di tutti i giorni: famiglia, lavoro, vicini, amici, media e così via. Una persona moderna è coinvolta in un enorme flusso di informazioni diverse, spesso aggressive, che porta ad un aumento dello stress. Di conseguenza, c'è il desiderio di fuggire dalla realtà.
Lezioni di meditazione
La meditazione ti permette di immergerti in altre realtà. È disponibile per tutti e non c'è niente di difficile per iniziare a praticare. È sufficiente sedersi comodamente in un luogo calmo per mezz'ora, chiudere gli occhi e monitorare la respirazione. Prima di ciò, fai alcuni respiri profondi in modo che il processo di transizione dalla "realtà del giorno" sia più veloce.
Anche se ti addormenti, tornerai comunque alla realtà ordinaria notevolmente rinfrescato e guarderai il mondo in modo leggermente diverso, senza includere emozioni profonde. I principianti soprattutto si addormentano spesso. Nel tempo, sarai in grado di controllare il tuo stato, che ti permetterà di vedere le immagini, immergerti in mondi sottili.
Nelle meditazioni è importante capire che il nostro corpo e parte della nostra coscienza sono ancora nella “realtà del giorno”. Pertanto, ogni nuova sessione dovrebbe essere considerata come una partenza in un'altra realtà con un ritorno indietro.
Un gioco
Per fuggire da una realtà che non ci piace, possiamo immaginare che tu stia recitando un ruolo in un film. Ad esempio, se vai a fare un lavoro che odi, pensa al ruolo di una persona che affitta parte della sua coscienza. Il corpo si muove, una parte della coscienza funziona e un'altra parte più importante mette in evidenza i dettagli del mondo circostante, controlla ciò che gli altri sentono e fanno.
Ciò aiuterà non solo a fuggire dalla realtà, ma anche a migliorare l'attenzione e la memoria.
Giochi per computer
Questo tipo di fuga dalla realtà non è il massimo, ma ti permette di passare per molto tempo in un breve lasso di tempo. Spesso non solo gli adolescenti, ma anche gli adulti, non volendo tornare alla "realtà del giorno", giocano ai videogiochi per diversi giorni di seguito.
Nel gioco, puoi diventare rapidamente e facilmente un supereroe che distrugge il nemico, salvando il mondo. Questo non richiede molto sforzo. Il mondo intorno a noi si restringe a un punto che diventa uno schermo di monitor.
Sport
Con l'aiuto dello sport, puoi allontanarti dalla realtà per un po'. Ad esempio, correre 15 km per diverse ore sposta il vettore dell'attenzione della coscienza sulle sensazioni interne. Durante la corsa, la coscienza sembra dissiparsi, il sentimento dell'ego si perde. Dopo aver praticato per diverse ore, la "realtà del giorno" sembra lontana e senza importanza.
Eremo
Probabilmente, questo è il modo migliore per fuggire dalla realtà. Quando nulla intorno a noi ci ricorda la vita precedente da cui siamo fuggiti, inizia una ristrutturazione di motivi e valori. Nel tempo, una persona si immerge in un'altra realtà, giocando secondo nuove regole.
