Spesso, nella fretta mattutina, ci dimentichiamo di fare qualcosa di importante e per questo iniziamo ad innervosirci e preoccuparci. Per evitare tali situazioni, devi essere in grado di eseguire i tuoi rituali mattutini e pianificare ciò che deve essere fatto nelle prime ore del mattino. Questo ti aiuterà a goderti la mattinata e ad entrare in un nuovo giorno della tua vita senza stress inutili.
Se hai tempo la sera prima di andare a letto, questa è un'ottima occasione per pensare e decidere cosa indosserai domani. Prepara lo zaino o la borsa con tutto il necessario per uno studio o un lavoro produttivo. Dovresti anche stirare le cose, caricare il telefono e lavare le scarpe in modo da non perdere tempo con questa routine al mattino.
Dopo il risveglio, è importante bere acqua fredda, scaldare un bollitore o fare il caffè, e solo dopo è necessario lavarsi o fare la doccia. Questa è un'ottima regola empirica, perché sapere che stai scaldando il tè o preparando il caffè in cucina ti impedirà di perdere tempo in bagno per troppo tempo. Dopo le procedure dell'acqua, preparare immediatamente un drink e, mentre si raffredda, fare colazione.
Se hai ancora difficoltà ad alzarti con la sveglia, dovresti impostarla 15 minuti prima. Questo ti darà minuti extra se il risveglio è troppo difficile.
Non accendere affatto Internet durante la tua routine mattutina. Questo ti farà risparmiare un sacco di tempo. Inoltre, il tempo libero da Internet ti aiuterà a concentrarti su altre cose più significative.
Sorridi il più possibile al mattino, dai felicità a te stesso e ai tuoi cari e vedrai che durante il giorno catturerai più amore, calore e gentilezza. Diventerai un portatore di cariche positive e altre persone saranno attratte da te. Non essere negativo in alcun modo, soprattutto al mattino. La mattina modella il nostro umore per l'intera giornata e ci permette di renderlo come lo desideri.
