Spesso, dopo aver analizzato il giorno passato, le persone si sorprendono a pensare di non essere riuscite a fare nulla. Questo è molto inquietante, perché non riesci nemmeno a trovare il tempo per dormire. Perché sta succedendo? Stai decisamente perdendo troppo tempo in cose inutili.
Istruzioni
Passo 1
Inizia a pianificare. Fai tre elenchi. Nel primo, scrivi cosa deve essere fatto in un mese, nel secondo - entro una settimana e nel terzo - per il giorno corrente. Inoltre, scrivi ogni giorno una lista di cose da fare per il giorno successivo, in modo da poter osservare cosa è veramente importante e cosa può aspettare.
Passo 2
Allenati ad alzarti non più tardi di 8 ore, e preferibilmente prima. Pensa a quanto lavoro può fare una persona che si sveglia quasi all'ora di pranzo. Se ti abitui ad alzarti la mattina, inizierai a sentirti allegro, il che significa che sarai pronto per partire.
Passaggio 3
Se non puoi decidere sulla scelta del lavoro, scegli quello più vicino a casa. Quindi non devi passare ore nel traffico.
Passaggio 4
Vai al negozio una volta alla settimana. Questo ti farà risparmiare un sacco di tempo. Prova a stimare quante ore sono necessarie per selezionare i prodotti, valutarne la qualità e fare la fila.
Passaggio 5
Non procrastinare o cambiare i tuoi piani. Anche se volessi guardare un paio di episodi della tua serie TV preferita.
Passaggio 6
Prenditi del tempo per riposare. Prenditi un'oretta di pausa pranzo, ma non farti prendere la mano, altrimenti la giornata lavorativa si trasformerà in un giorno libero.
Passaggio 7
Mantieni la tua scrivania in ordine. Devi sapere cosa e dove si trova, altrimenti avrai bisogno di un periodo di tempo indefinito per trovare le cose giuste.
Passaggio 8
Non buttare le cose in giro, fai le mini pulizie tutti i giorni. È meglio ripulire un po' ogni giorno che dedicarci l'intera giornata.
Passaggio 9
Distribuire le responsabilità tra i membri della famiglia. Ad esempio, se hai dei bambini, insegna loro come mettere via i giocattoli e creare le loro culle. Crea un programma di lavoro e seguilo. Così, avrai tempo per svolgere il tuo lavoro in modo efficiente e rilassarti alla fine della settimana.
