Vari allenamenti psicologici hanno guadagnato popolarità ultimamente. Alcune persone trovano necessario svilupparsi come persona e dedicare tempo ed energie alla loro crescita spirituale. Tuttavia, non tutti gli individui trovano la strada giusta per l'auto-miglioramento.
Tra gli allenamenti psicologici ci sono buoni, inutili e persino pericolosi per una persona. Prima di intraprendere qualsiasi programma di sviluppo personale, scopri di più sull'allenatore, sui feedback e sui risultati. Altrimenti rischi di arrivare a non professionisti.
Terapia d'urto
Durante la partecipazione ad alcuni corsi di formazione, c'è il pericolo che i partecipanti subiscano uno stress estremo. A volte gli allenatori non comprendono appieno l'argomento della lezione, ma questo non li disturba. Avendo una conoscenza superficiale della psicologia e avendo sviluppato un certo modello di comportamento, lo insegnano ad altre persone, non prestando attenzione alle loro caratteristiche individuali.
Di conseguenza, i partecipanti ricevono un vero shock. L'istruttore li costringe non solo a uscire dalla loro zona di comfort, ma anche a scavalcare se stessi. A causa di tali azioni, la psiche dei membri del pubblico soffre.
È importante capire che è quasi impossibile applicare una sorta di modello universale di comportamento per tutte le persone. Hanno personalità, problemi e principi diversi. È molto difficile condurre una master class sulla crescita personale per più persone contemporaneamente.
Non c'è semplicemente una risposta univoca a domande così importanti come avere successo, come sposarsi, come diventare più sicuri.
Alcuni formatori, che non sono psicologi professionisti, cercano di mantenere la loro autorità di fronte al pubblico. Per elevarsi agli occhi delle persone che sono venute alla loro classe, si affermano, scegliendo vittime dal pubblico e sopprimendo la loro volontà.
I soggetti di solito resistono debolmente, poiché si fidano ciecamente del leader e credono che queste spiacevoli manipolazioni facciano parte della terapia. I partecipanti selezionati ricevono un duro colpo alla loro autostima e psiche. Tuttavia, l'obiettivo principale del trainer è stato raggiunto: è stato ottenuto l'effetto desiderato.
Aspettative deluse
Se non viene ricevuto alcun danno dalla formazione psicologica, ciò non significa che sia stato vantaggioso per il partecipante. A volte le persone buttano via i soldi, comprando i biglietti per il prossimo allenamento.
Alcune persone frequentano corsi di crescita personale con grandi aspettative. Forse per disperazione, credono che un allenatore li aiuterà a cambiare in un giorno, e poi potranno cambiare completamente la loro vita.
Ahimè, lavorare su te stesso è un processo lungo. Non si tratta di un paio di giorni o anche di un mese. Per liberarsi dei complessi, risolvere problemi personali, trovare il corretto modello di comportamento, risolvere un conflitto complesso, sono necessarie diverse visite da uno psicoterapeuta.
Vale la pena notare che stiamo parlando di lezioni individuali. Questo è l'unico modo per ottenere un effetto reale. E praticando per diverse ore o anche un paio di giorni con un gruppo numeroso, è quasi impossibile cambiare.
Subito dopo l'allenamento, le persone possono sentirsi euforiche, euforiche. Hanno parlato, hanno incontrato persone che la pensano allo stesso modo o compagni di sventura, non sono soli. Questa condizione viene scambiata da alcuni partecipanti alle classi per cambiamenti incipienti. Pensano di essere diventati più forti, più fiduciosi, più saggi.
Tuttavia, pochi giorni dopo, dopo aver affrontato il loro problema un paio di volte nella vita reale, si rendono conto di non aver ricevuto le competenze necessarie e di non sapere come agire in una determinata situazione.
Il fatto è che alcuni formatori possono guardare al tema della formazione solo da un lato e sviluppare una formazione basata sulla propria esperienza.
Gli psicologi laureati e praticanti sanno che è impossibile risolvere un problema con un pubblico in una sessione. Pertanto, raramente intraprendono lo sviluppo e l'erogazione della formazione. Ma i dilettanti si considerano abbastanza competenti in questa materia e sono felici di condividere la loro "saggezza".
Pertanto, quando si sceglie un allenamento per la crescita personale, prestare attenzione ad alcune cose. Innanzitutto, considera se la complessità dell'argomento corrisponde alla quantità di tempo che il formatore gli dedica. Promesse troppo rumorose di risultati incredibili dopo l'allenamento dovrebbero avvisarti.
Secondo, raccogli informazioni sul leader della classe e sul centro in cui insegna. Terzo, leggi le recensioni di coloro che hanno già frequentato questa formazione come partecipanti. Scopri quali metodi sta mettendo in pratica il coach quando lavora con il pubblico. Se sono troppo severi, sentiti libero di accantonare la proposta. Iscriviti a un corso di formazione solo quando nulla ti disturba affatto.
