Si dice che le persone trasformino cose che potrebbero essere completate in una settimana in un obiettivo per tutta la vita. Paradossalmente, una persona è così disposta che a un certo momento può fare una quantità incredibile di lavoro, e il giorno dopo può desiderare di fare qualsiasi cosa tranne le cose importanti.
Certo, le persone non sono orgogliose di tali attività improduttive, ma anzi, al contrario, perdono fiducia in se stesse e nel proprio successo. Se ti accorgi che la pigrizia è diventata più forte di te, agisci per combatterla.
Pianificazione rigorosa
Questo è un metodo dittatoriale che non incoraggia nessun tipo di indulgenza. Per seguirlo, devi monitorare costantemente te stesso e fermare qualsiasi tentativo di deviare dal piano.
Scrivi un elenco di tutto ciò che hai pianificato. Quindi suddividi ciascuna delle attività in diverse sottovoci. In questo modo hai una lista enorme di cose da fare. Scrivi di tutto, dal voler imparare a ballare alla lettura di un nuovo capitolo di un romanzo. Pianifica le tue attività a passi da gigante. Ad esempio, indica che devi vedere il medico prima delle 16:00 e preparare la torta prima delle 19:00.
Questo metodo non dovrebbe spaventarti. Al contrario, il suo scopo è insegnarti a usare il tempo per lo studio, non per l'ozio.
7 cose importanti
Naturalmente, il primo metodo richiede un costante autocontrollo. Non tutte le persone possono mettersi insieme e seguire un programma chiaro. Molte persone abbandonano questa impresa in fase di pianificazione. Pertanto, puoi scegliere da un elenco di sole 7 cose importanti e finirle in un giorno. Naturalmente, dovresti capire che ciascuna di queste attività dovrebbe richiedere almeno mezz'ora per essere completata. Forse, in questo caso, non vale la pena annotare le sottovoci, altrimenti l'elenco delle cose da fare aumenterà in modo significativo.
Divieti
Le restrizioni funzionano su una persona in modo fantastico. Ricorda come durante l'infanzia sei stato privato dei dolci per un diavolo o non ti è stato permesso di camminare finché non hai fatto i compiti. Tali misure hanno avuto un impatto positivo. Puoi fare lo stesso ora. Ad esempio, proibisci di guardare il tuo programma TV preferito finché non hai fatto 50 esercizi o scritto 3 articoli.
Le persone raramente pensano alla pigrizia finché non peggiora la qualità della loro vita. Pertanto, se anche tu hai iniziato a preoccuparti di questo problema, non arrenderti, prendi coraggio e mostra pigrizia chi si occupa di te.
