La fiducia in se stessi è il fondamento del successo umano. Solo lei aiuta una persona a guadagnare forza dopo il fallimento e continuare a muoversi verso il proprio obiettivo. Senza di lei, è impossibile avere successo e essere felici.
Necessario
Fogli di carta, penna
Istruzioni
Passo 1
La fiducia in se stessi è impossibile senza fiducia in se stessi e fiducia in se stessi. Quindi inizia a coltivarlo ora. Inizia facendo un semplice esercizio. Annota tutte le tue qualità positive su un foglio di carta in una colonna. Poi in un'altra colonna tutti i tuoi talenti. Devi scrivere tutto, senza perdere una sola sciocchezza. Potresti essere bravo ad allacciare i lacci delle scarpe o a fare barchette di carta. Non importa quanto il tuo talento sia richiesto nella società di oggi, è importante che tu lo abbia.
Passo 2
Ora leggi cosa è stato scritto, se necessario, completa l'elenco e segui le tue sensazioni. Dovresti sentirti realizzato. Dopotutto, hai molte qualità positive e talenti diversi.
Passaggio 3
Appendi questo elenco sulla scrivania di casa tua. Assicurati di rileggerlo ogni giorno e integrarlo se necessario. Questa semplice pratica ti aiuterà a ritrovare la fiducia in te stesso.
Passaggio 4
La seguente tecnica dovrebbe essere eseguita ogni sera prima di andare a letto. Devi scrivere i tuoi risultati per la giornata su un pezzo di carta. Includi tutto ciò che fai molto bene qui. Potrebbe essere un test di scuola guida di successo e un pollo fritto alla perfezione per cena. Lodati per ogni cosa che fai e vai a letto. Dopo alcune settimane di pratica, il tuo atteggiamento nei confronti di te stesso cambierà. Diventerai una persona più sicura e di successo.
Passaggio 5
La seguente tecnica si basa sulla visualizzazione. Dovrebbe essere praticato ogni mattina, svegliandosi a malapena e non alzandosi dal letto. Questa semplice tecnica ti darà una sferzata di vigore e sicurezza per l'intera giornata. Immagina di diventare una persona molto grande, si potrebbe dire, un gigante. Cresci letteralmente sotto i nostri occhi, diventi più alto delle persone intorno a te, delle case, di tutta la tua città. Cerca di immaginarlo e sentirlo il più chiaramente possibile. Rimani in questa meditazione per alcuni minuti, quindi visualizza gradualmente te stesso come normale. Questo esercizio ti aiuta a sentirti più significativo influenzando il tuo subconscio.
