Le emozioni negative distruggono le nostre vite. Molti vivono la loro vita odiando gli altri. Si arrabbiano, odiano e cercano di vendicarsi.
1. Lasciare andare le emozioni.
Naturalmente, le emozioni forti ostacolano il trattamento corretto di una situazione negativa. Quando i sentimenti sono sopraffatti, è difficile vedere cosa sta accadendo razionalmente. Pertanto, la prima cosa da fare è separare le emozioni dall'evento attuale. Prova a guardare la situazione dall'esterno, ad esempio, immagina che una situazione negativa si sia verificata non con te, ma con la tua conoscenza.
2. Vedere la relazione causale di ciò che sta accadendo.
Tutto nel nostro mondo è interconnesso, ma queste connessioni sono difficili da discernere. Non dovresti accusare l'autore del reato, ma pensare al tuo comportamento.
Se sei stato trattato crudelmente, allora forse ti sei sentito inconsciamente una vittima?
Se una persona cara ti ha tradito, forse ha chiuso un occhio su momenti che meritavano molta attenzione?
Se fallisci, forse non sei sicuro delle tue capacità?
3. Smetti di essere una vittima.
A nessuno piace essere una vittima, perché per molti significa debolezza e rimanere bloccati ulteriormente sui propri fallimenti. È importante capire che hai commesso un errore, ma allo stesso tempo nessuno ti dà il diritto di considerarti una vittima. Se una persona con lo stesso pensiero fosse al tuo posto, la stessa situazione accadrebbe a lui.
4. Trova opportunità di sviluppo.
Dovresti pensare a cosa ti ha insegnato una particolare riunione o situazione. Potresti aver imparato l'amore, la gentilezza, la saggezza, la misericordia e molte altre qualità benefiche che ti aiutano oggi.
5. Ringraziare.
Nell'ultima fase, è importante ringraziare l'ex aggressore per l'esperienza dotata. Questo dovrebbe essere fatto sinceramente e con gratitudine. Se hai superato con successo i punti precedenti, il quinto sarà facile e semplice.
Dal punto di vista spirituale, ogni persona entra nella nostra vita per diventare il nostro maestro. Ci viene insegnata la saggezza, la forza, la pazienza. Il contatto della nostra anima con uno sconosciuto avviene al livello più alto. Se comprendiamo lo scopo dell'incontro, allora impareremo non solo a perdonare, ma diventeremo anche molte volte più forti, guadagnando energia spirituale. Può essere difficile crederci, ma osservando le cause e le conseguenze di ciò che sta accadendo, puoi vedere molti schemi che cambieranno per sempre la vita in meglio e ti libereranno da esperienze spiacevoli.
