Pensare rapidamente nel mondo moderno è semplicemente necessario e non importa se sei impegnato in attività intellettuali o in lavori creativi. Ci sono molti modi per migliorare la tua attività cerebrale, devi solo scegliere il più appropriato.
Istruzioni
Passo 1
Per pensare più velocemente, devi allenarti nello stesso modo in cui ti alleni più velocemente per correre o nuotare. Senza un lavoro sistematico del cervello, è impossibile mantenere il suo lavoro di alta qualità e, inoltre, svilupparlo. Quindi cerca di pensare il più possibile.
Passo 2
Mantenere la testa in buona forma non è difficile, puoi iniziare dalle situazioni quotidiane. Scambia le attività che hai elaborato con quelle nuove, come prendere una strada diversa per andare al lavoro o imparare a scrivere con la mano sinistra. È un modo potente per far lavorare il tuo cervello su compiti insoliti.
Passaggio 3
I giochi educativi hanno un effetto molto positivo sull'accelerazione dell'attività mentale, specialmente quei giochi in cui è dato un tempo strettamente assegnato per ogni mossa dell'avversario. Ad esempio, gli scacchi sono stati considerati uno dei giochi più intelligenti fin dall'antichità. E anche la sua attribuzione allo sport è giusta: alleni il tuo cervello, affina il tuo intelletto e la mente.
Passaggio 4
L'aria fresca, il sonno adeguato e l'attività fisica necessaria hanno tutti un enorme impatto sulla velocità del tuo pensiero. L'ossigeno viene fornito al cervello, il che significa che puoi pensare più velocemente. Le passeggiate giornaliere di un'ora sono il minimo per la tua attività intellettuale.
Passaggio 5
Impara a pensare in modo critico, non prendere tutto in parola. Anche se esiste già una via d'uscita nota da qualsiasi situazione, cerca la tua. Il tuo cervello dovrebbe essere in modalità automatica e indifferente per il minor tempo possibile. Valuta, formula i tuoi giudizi, cerca nuove proposte e idee. Questo può valere sia per le attività scientifiche che per cosa cucinare per cena.
Passaggio 6
Chatta e lavora con le persone, e soprattutto con più persone contemporaneamente. Essere in un'azienda richiede la sintonizzazione mentale su diversi canali contemporaneamente, nonché il passaggio, l'analisi e la partecipazione tempestivi.
Passaggio 7
Mangia sano e regolarmente, con una preferenza per frutta e verdura fresca, oltre a noci, miele e cereali integrali. Bevi molta acqua e prendi vitamine. Non mangiare troppo, cerca di evitare che la sensazione di sazietà ti visiti, ma una leggera fame, che può essere interrotta dal tè verde, avrà un effetto positivo sulla tua capacità di pensare.
Passaggio 8
Impara a notare tutti gli oggetti che ti circondano. C'è un motivo se cammini nel parco, sei nei tuoi vaghi pensieri, ma guardi. Tutto ciò che accade intorno a te interessa: le persone, le loro espressioni facciali e le loro caratteristiche, gli animali, gli alberi, la posizione e le caratteristiche delle case, i colori, i suoni, la temperatura. Quando torni a casa, cerca di ricordare e registrare i punti principali di ciò che hai visto. Questo esercizio allena bene la memoria, l'osservazione e la concentrazione.
Passaggio 9
Il cambiamento delle attività ha un effetto fruttuoso sul pensiero. Se stai scrivendo un lavoro scientifico e senti che gli ultimi minuti di riflessione stanno diventando cigolanti, fai qualcos'altro. Questo può essere pulire, camminare, preparare il cibo, decorare una stanza - tutto ciò che coinvolge altre parti del tuo cervello. In mezz'ora, puoi tornare in sicurezza a un'attività che richiede intelligenza e stai certo che il lavoro farà discutere.
