Alcune imperfezioni possono ostacolare una vita piena e felice. Se sei determinato a liberarti delle carenze che vedi in te stesso, inizia a lavorare su te stesso.
Necessario
- - carta;
- - penna
Istruzioni
Passo 1
Decidi la base con cui lavorerai. Fai un elenco di tutte le qualità del tuo carattere che consideri negative. Annota quei tratti che sono considerati positivi se ti impediscono di goderti la vita e raggiungere i tuoi obiettivi. Questo può anche essere, perché alcune qualità personali avvantaggiano l'individuo solo in una certa misura e la loro sovrabbondanza può dare il risultato opposto.
Passo 2
Rivedere separatamente ogni elemento nell'elenco risultante. Analizza quali qualità sono interconnesse, quali sono le carenze principali, determina dove è meglio iniziare a lavorare su te stesso. Forse il lato negativo di alcune delle qualità è positivo. Quindi devono essere eliminati. Allo stesso tempo, tieni presente quando questo tratto è benefico e in quali casi interferisce solo.
Passaggio 3
Prenditi cura della tua motivazione. Descrivi esattamente come cambierà la tua vita dopo aver eliminato ciascuna delle carenze elencate. Dopo aver capito cosa ti darà il lavoro su te stesso, sarà più facile per te completarlo e non smarrirti. Tieni a mente l'immagine ideale che desideri e questa immagine ti darà la forza per realizzare i tuoi piani.
Passaggio 4
Pensa a come puoi eliminare questa o quella carenza. Il modo più semplice è agire contro la qualità. Ad esempio, ti consideri una persona avida. Per sbarazzarti di questo tratto, inizia a fare regali a persone care, colleghi e amici. Scopri come puoi fare beneficenza e donare soldi a buone cause. Non risparmiare denaro per te stesso. Prova la gioia di spendere soldi per qualcosa di buono, necessario, piacevole, gentile o utile.
Passaggio 5
Agisci in modo sistematico, sradicando prima i tuoi più grandi difetti, e poi tutti gli altri. L'allenamento automatico ti fornirà ulteriore aiuto. Ripeti affermazioni positive a te stesso. Basta metterli nel modo giusto. Ad esempio, se pensi di essere un individuo troppo umile, ripeti a te stesso più volte al giorno quanto sei coraggioso, sicuro di te e socievole.
Passaggio 6
Ricorda, per cambiare, devi lasciare la tua zona di comfort psicologico. Se sai solo quali qualità devono essere adattate per migliorare, ma non intraprendi un'azione decisiva, il miracolo non accadrà. Lavorare su se stessi implica un costante superamento. Non è facile, ma è possibile. Ricorda cosa vuoi ottenere e come ti aiuterà nella vita. Lodati e premiati per ogni passo che fai sulla strada dell'eccellenza.
