Una persona con l'aiuto dei suoi occhi riceve la maggior parte delle informazioni sul mondo che lo circonda. Ma può anche regalarlo con lo sguardo. Una persona con il potere dello sguardo sviluppato ha una capacità quasi ipnotica di persuadere altre persone. Queste persone sono molto persistenti nelle loro decisioni. Ci vogliono mesi di allenamento per sviluppare questa capacità.
Istruzioni
Passo 1
Impara a rilassarti. Per un tale allenamento, devi essere in grado di rilassarti rapidamente e correttamente. In molti allenamenti psicologici, puoi vedere questo tratto. Ci sono diversi modi per imparare a rilassarsi in modo corretto e veloce. Sdraiati il più comodamente possibile e allarga le braccia e le gambe in modo che non si tocchino. Non sforzarti, non pensare. Regala al tuo corpo il massimo del relax. Trascorri qualche minuto in questo stato. Se non ci riesci, passa al secondo metodo. Trova o registra con formule di rilassamento autogeno. Si rivolge a molte aree e organi del tuo corpo. Dopo aver ascoltato una tale registrazione, puoi facilmente rilassarti.
Passo 2
Guarda un punto fisso. Questa è la base per gli esercizi di forza dello sguardo. Disegna un punto nero su un foglio di carta bianca. Dovrebbe essere al centro del foglio. Fai un passo indietro di un metro e inizia a guardare il punto. Concentra tutta la tua attenzione su questo punto. Cerca di fermare il dialogo interno e lasciati distrarre da pensieri estranei. Inoltre, non dovresti battere le palpebre durante la lezione. Allenati in questo modo per 15-20 minuti al giorno. Dopo tre mesi, passa all'esercizio successivo.
Passaggio 3
Lavora con oggetti in movimento. Se il punto era piccolo e fermo, ora vai agli oggetti in movimento. Inizia con una taglia piccola. Ad esempio, una pallina da ping-pong è l'ideale. Appendilo a una corda e fallo oscillare. Concentra la tua attenzione su di esso. Non è consigliabile utilizzare un pendolo, poiché ha una certa frequenza di oscillazione, che può metterti in uno stato ipnotico. Aumenta gradualmente il numero di palline.
Passaggio 4
Allenati con uno specchio. Il potere dello sguardo si sviluppa seriamente lavorando con uno specchio. La sua essenza sta nel fatto che dovresti guardare attentamente il ponte del naso e senza battere ciglio. Non è così facile come potresti pensare. Inoltre, con l'aiuto di uno specchio, puoi imparare a trasmettere emozioni. Uno sguardo allenato è in grado di infondere le proprie emozioni e stati d'animo nelle altre persone.
