Un cane può essere il migliore amico e il preferito di tutta la famiglia. Questi animali allegri e leali più di una volta hanno aiutato una persona nelle pulizie e hanno illuminato la sua solitudine. Tuttavia, ci sono persone che non solo non amano i cani, ma ne sono terrorizzate.
Istruzioni
Passo 1
Il primo passo è rendersi conto che la paura dei cani è un problema per te. È abbastanza probabile che tu viva in un'area urbana densamente popolata, dove nessuno tiene cani e non hai intenzione di associare la tua vita ai cani. Allora non sarai in grado di liberarti della paura, e non ne avrai bisogno. Se diventi consapevole del problema, questo è il primo passo per curare la tua fobia.
Passo 2
Cerca di abituarti un po' ai cani. Se hai un'area pedonale nella tua zona, vai lì e osserva i proprietari che addestrano i loro animali. Non avvicinarti troppo: stai appena iniziando a liberarti della tua fobia. Prova a venire al parco giochi per cani più volte alla settimana.
Passaggio 3
Se hai amici con cani ben educati, visitali. Lascia che il padrone di casa ti dia un paio di minuti per stare con il cane che scodinzola, quindi bandiscilo nella stanza. Ad ogni visita, cerca di comunicare con l'animale un po' più a lungo dell'ultima volta. Dì al padrone di casa che stai cercando di liberarti della fobia, sarà sicuramente disposto ad aiutarti. La cosa principale è non andare dai tuoi amici, i cui cani sono aggressivi e possono mordere - questo aggraverà la tua paura.
Passaggio 4
Una volta che hai imparato come andare d'accordo con il singolo cane del tuo amico, puoi andare avanti. Cerca solo di ignorare tutti i cani che incontri. Hai già visto che non tutti i cani sognano di morderti. Se puoi ignorare i cani che camminano, non saranno interessati a te.
Passaggio 5
Come passo finale, puoi avere tu stesso un cucciolo. È incredibilmente difficile avere paura di un bambino di 2 mesi che ti considera una mamma. E anche dopo che il cane sarà cresciuto, rimarrà comunque un animale domestico dai piedi grandi per te.
