Ci sono molte persone che hanno paura dei cani. Molto spesso, la paura appare dopo che sono stati attaccati da questi stessi animali o sono stati testimoni di spiacevoli incidenti con gli altri. A volte la paura del panico dei cani è vissuta inspiegabilmente e, molto probabilmente, è associata ad alcune esperienze infantili dimenticate da tempo. E sebbene, in generale, la paura sia un sentimento naturale, un riflesso del pericolo, sviluppato a livello genetico, in questo caso è completamente inutile, ed è meglio cercare di liberarsene.
Istruzioni
Passo 1
Il primo passo per liberarti della paura dei cani è dopo aver identificato la causa. Se non capisci perché hai paura, prova a tornare mentalmente al passato e ricorda come tutto è iniziato. Forse le radici del problema sono nell'infanzia. Ma da allora è passato molto tempo. Renditi conto che sei cambiato: diventa più forte e più sicuro di te.
Passo 2
Cerca di capire di cosa hai paura. Pensa al motivo del comportamento aggressivo del cane. In molti casi abbaia perché avverte il pericolo di una persona e quindi cerca di difendersi. Non ha motivo di fidarsi di te, perché spesso le persone maltrattano i loro "fratelli più piccoli". Comprendi e abbi pietà dell'animale.
Passaggio 3
Trova maggiori informazioni sui cani: libri che descrivono il comportamento dei cani, studi sul carattere, metodi di addestramento, ecc., film su e con i cani. Questo ti aiuterà anche a capirli e a smettere di avere paura.
Passaggio 4
Osserva le azioni dei cani da lontano, ad esempio dalla finestra di casa tua. Di solito non si preoccupano di una persona se lui stesso non attira la loro attenzione con alcune azioni sbagliate. Presta attenzione a come le persone si comportano con loro. Potrebbe valere la pena andare in un club per cani o incontrare qualcuno che ha questo animale domestico. Prova a camminare con loro e, in primo luogo, ascolterai molte storie interessanti sul cane dal suo proprietario e, in secondo luogo, conoscerai lei e lei - con te, e dopo un po' potrai persino accarezzare sua.
Passaggio 5
Se puoi, procurati un cucciolo. Certo, non vale la pena cercare un animale domestico di una razza grande e aggressiva come un Bulldog o Staffordshire Terrier. Ma labrador e dalmata amichevoli o cani da pastore intelligenti possono aiutarti a cambiare idea sui cani.
Passaggio 6
Se intralci i cani, non dovresti scappare da loro o rimanere stordito. Cerca di sopprimere la sensazione di panico in te stesso, continua a camminare con calma, in nessun caso scappa da loro e non mostrare la tua paura in alcun modo. Vedrai che abbaiano solo contro di te, non attaccano. Nel caso in cui sentissi l'aggressività del cane, puoi appoggiarti a terra, fingendo di sollevare qualcosa. Gli animali capiscono perfettamente cos'è una pietra o un bastone e scapperanno via da te e sentirai la tua forza. Come ultima risorsa, se vivi in una zona con molti cani randagi, comprati una pistola stordente. Probabilmente non dovrai usarlo. Ma smetterai sicuramente di avere paura.
Passaggio 7
Se la paura non ti abbandona, puoi sempre rivolgerti a uno psicologo o psicoterapeuta che ti aiuterà a capire il problema e ti darà molti consigli professionali su come superare questo sentimento negativo.
