Esistono molti metodi di influenza psicologica su una persona per costringerla a compiere determinate azioni. La conoscenza dei metodi di protezione consente di identificare tale manipolazione nel tempo e di non cadere sotto la sua influenza.
Le tecniche di manipolazione sono molto diverse. Sono utilizzati da un'ampia varietà di persone, inclusi familiari e amici. A volte questo accade inconsciamente, ma in molti casi l'impatto è mirato ad ottenere il risultato desiderato. Le persone imparano le prime abilità di manipolazione durante l'infanzia: il bambino spesso è volutamente capriccioso e piange, sapendo che ciò può indurre i genitori a soddisfare le sue esigenze. Ad esempio, compra un giocattolo che gli piace.
Con l'età, le tecniche di manipolazione diventano più sottili. Alcune persone lo imparano intenzionalmente studiando la PNL, l'ipnosi ericksoniana, i consigli di esperti come Dale Carnegie, ecc. Imparare a proteggersi dalla manipolazione è abbastanza semplice, devi solo comprendere alcuni principi di base e affinarli quotidianamente nella comunicazione reale.
Protezione dai manipolatori
La cosa più difficile è resistere alla manipolazione di persone gentili e di buon cuore che non sanno dire di no. Queste persone sono praticamente senza problemi, il che è ampiamente utilizzato da coloro che li circondano. Valutati: quante volte devi negare qualcosa a parenti, amici, colleghi di lavoro? La gente ha bisogno di aiuto, è vero. A volte puoi anche aiutare a tuo danno. Ma non dovrebbe essere la regola. Se sei più e più volte banale usato per i propri scopi, impara a dire "no", questo è molto importante.
Stai attento. Quando la prossima volta che ti viene chiesto qualcosa e non ti piace, rifiuta. Puoi anche scusarti, dicendo che non sarai in grado di farlo oggi - hai altri piani, ecc. La cosa più importante in questa situazione è non sentirsi in colpa per nulla. Rispetta te stesso, il tuo diritto di vivere e fare ciò che ritieni opportuno. Se cercano di persuaderti, rifiuta fermamente di nuovo. Dopo essere incappato in un "no" deciso, una persona ci penserà tre volte prima di chiederti di nuovo qualcosa.
C'è una semplice regola: se qualcuno si rivolge a te, significa che vuole qualcosa da te. Vuoi qualcosa dalla persona che ti parla? In caso contrario, preparati a interrompere immediatamente qualsiasi tentativo di influenzarti. Non credere quando iniziano a parlarti del tuo vantaggio e ti offrono di acquistare un prodotto, aprire un deposito, cambiare qualcosa di vecchio con uno nuovo, ecc. eccetera. - ci sono pochissimi benefattori in questo mondo, e la probabilità che tu ne abbia incontrato uno è trascurabile.
Non lasciare che la pressione sia esercitata su di te. Non impegnarti in lunghe conversazioni: se non sei interessato alla proposta dell'interlocutore, interrompi immediatamente la conversazione, non lasciarti convincere. La frase "Grazie, ce l'ho già" funziona bene e può essere utilizzata in molte situazioni.
Invulnerabilità psicologica
Impara a non dipendere dalle opinioni delle altre persone, le loro parole non dovrebbero in alcun modo ferirti. Sii "trasparente" a qualsiasi impatto: una persona può essere "agganciata" solo se ha qualcosa da proteggere. Sei stato insultato pubblicamente - sì, puoi immediatamente litigare o dire qualcosa in cambio. Oppure puoi semplicemente sorridere, rendendoti conto che un insulto è anche un metodo di manipolazione, un mezzo per sbilanciare una persona, per ottenere una certa reazione da lui. Non seguire l'esempio dei manipolatori, non essere all'altezza delle loro aspettative. Agisci contro le aspettative del provocatore e lo farai immediatamente uscire dal solco, eliminerai da lui tutta la sua arroganza.
Se la situazione arriva a una lotta, combatti, proteggi te stesso e chi ti è vicino con tutti i mezzi disponibili. Ma non seguire la linea di comportamento che i manipolatori definiscono per te. Distruggi i loro piani, agisci contro la loro logica. Sii spontaneo, imprevedibile e sarà impossibile manipolarti.
