I meccanismi di difesa psicologica sono ciò che affrontiamo ogni giorno, a volte non accorgendoci di come stiamo cercando di sfuggire a fattori negativi per la nostra coscienza.
Istruzioni
Passo 1
spiazzamento
Molte persone usano spesso questo metodo per proteggersi dalle influenze negative esterne. Questo metodo consiste nel fatto che cerchiamo inconsciamente di forzare fuori dai nostri pensieri ciò che ci appesantisce. In poche parole, spostiamo qualsiasi fatto dalla nostra coscienza e passiamo a qualcos'altro il più rapidamente possibile.
Regressione
L'uso di questo meccanismo ci fa scendere al livello di adattamento inferiore e ci permette di soddisfare i desideri di base.
Proiezione
Questo meccanismo funziona spesso nelle persone immature e vulnerabili. L'essenza di questo meccanismo è che una persona nota le proprie carenze, spesso acritiche, in altre persone, prestando eccessiva attenzione. Nella vita di tutti i giorni possiamo imbatterci molto spesso in questo meccanismo di difesa.
introiezione
L'introiezione è l'opposto della proiezione. Questa difesa psicologica viene posta in una fase iniziale dello sviluppo della personalità e può essere attivata al momento del lutto, con la perdita di una persona cara. Consiste nel fatto che quando si forma una personalità, una persona assorbe la moralità e le basi dei suoi genitori e, con l'aiuto dell'introiezione, vengono rimosse le differenze psicologiche tra gli oggetti d'amore e la personalità.
Passo 2
Razionalizzazione
Questo meccanismo può essere riassunto in una parola: autoinganno. L'essenza della razionalizzazione è che possiamo giustificare i nostri pensieri, azioni, sentimenti, comportamenti contrari alle norme accettabili. C'è sempre una particella di verità nella razionalizzazione, ma l'autoinganno prevale molte volte.
intellettualizzazione
Con questo metodo di protezione, le persone ricorrono a un'analisi intellettuale eccessiva di ciò che è accaduto. Spesso possiamo incontrare persone che non risolvono i loro problemi, ma ne parlano solo.
Compensazione
A causa della compensazione, le persone tendono a superare inconsciamente le loro esperienze e i loro complessi acquisendo uno status nella società. C'è una compensazione accettabile e inaccettabile. Accettabile - una persona cieca diventa un grande artista, compositore o stilista, inaccettabile - una manifestazione di aggressività, come compensazione per un aspetto poco attraente o una bassa statura.
Passaggio 3
Negazione
Le persone immerse in tale protezione semplicemente non notano problemi, esperienze, sentimenti, pensieri. Ha luogo il rifiuto della realtà.
bias
Paure, preoccupazioni, esperienze latenti, chiuse nel subconscio nella vita reale, vengono trasferite sotto forma di aggressione a un determinato oggetto.
