Gli scienziati di tutto il mondo sono da tempo interessati alla ragione della comparsa e del significato delle risate nella vita delle persone. Si presume che l'abilità sia sorta nel processo di evoluzione e fosse saldamente radicata in una persona. Se ciò è accaduto, è logico pensare che questa capacità dovrebbe dare alcuni vantaggi al suo proprietario. Un certo numero di ricercatori sostiene che la risata è una reazione protettiva del corpo che salva una persona in determinate situazioni.
La risata allevia la tensione
Gli scienziati hanno ipotizzato che la risata sia un meccanismo protettivo per il cervello. Esso (il meccanismo) si accende quando una persona si scontra con qualcosa di incomprensibile, illogico. Forse evolutivamente sembrava così: le persone di fronte a una situazione paradossale non si sono inasprite, non si sono perse d'animo, ma, al contrario, hanno riso di ciò che stava accadendo o di se stesse nelle circostanze date. La vita ha dimostrato che alla fine hanno avuto più successo nel risolvere o comprendere il problema rispetto a coloro che si sono scoraggiati e addolorati. Ecco perché una tale reazione si è radicata nel comportamento umano, e si potrebbe già dire che il senso dell'umorismo e il riso (tutto secondo Darwin) sono diventati un vantaggio evolutivo dell'homo sapiens, che lo ha aiutato a sopravvivere.
Un fatto della vita moderna: sotto stress (sessione di esame, emergenza sul lavoro, dramma personale), una persona cerca inconsciamente di ridere e scherzare più spesso, cerca contatti con persone positive, streghe e scherzi, a meno che, ovviamente, non si tratti di depressione profonda o nevrosi esistente. È vero, a volte in tali situazioni, le risate si rivelano nervose, i sorrisi sono storti e le risatine sono isteriche. Tuttavia, gli psicologi ritengono che sia molto più utile che accumulare tensioni in se stessi.
Lo stress accumulato dal corpo prima o poi sbloccherà, ma quando non ha trovato sfogo per troppo tempo sotto forma di emozioni vivide (pianto, risate, ecc.), tutto può finire in un esaurimento nervoso, pericoloso per la salute, e anche psicosi.
La risata vince il dolore
Scienziati di diversi paesi hanno condotto ricerche volte a studiare la natura e la funzione della risata. Sulla base dei risultati ottenuti, sostengono che la risata può vincere il dolore. Quando una persona ride, la quantità di endorfina nel sangue aumenta notevolmente, un ormone che può causare sentimenti di gioia e contentezza e ridurre significativamente le sensazioni di dolore o addirittura rimuoverle del tutto. Pertanto, le persone che ridono di cuore dimenticano che qualcosa fa male da qualche parte e il principale antidolorifico in questo caso è la risata.
La risata aumenta l'immunità
Il sorriso, la risata, e ancora di più la risata, ha un effetto molto forte sulla coscienza umana e ha molti effetti non ovvi. Uno dei primi neurologi a indagare sulle proprietà curative della risata, l'americano William Fry, organizzò un esperimento: prelevava sangue da volontari (questi erano i suoi studenti) per l'analisi, poi raccontava loro barzellette divertenti, dopodiché prendeva nuovamente sangue confrontato i risultati della composizione del sangue. Si è scoperto che nel sangue prelevato dopo una sessione con aneddoti, la quantità di anticorpi è stata aumentata, ad es. si è manifestata l'attivazione dell'immunità.
Studi successivi di scienziati britannici indicano anche che il sistema immunitario di persone allegre e allegre, sempre pronte a sorridere e ad aprire una risata, ha la migliore resistenza a molte malattie (ad esempio il virus dell'influenza). Secondo gli psicologi austriaci, la risata è forse la migliore terapia per i pazienti colpiti da ictus.
Oggi, la terapia della risata è diventata un fenomeno popolare nei paesi occidentali. Ci sono anche diverse scuole lì, che lavorano secondo metodi diversi, ma basati sulla risata. I terapeuti chiamano il loro insegnamento lo yoga della risata.
La risata guarisce tutto il corpo
La risata, come un vero e proprio allenamento in palestra, coinvolge attivamente 80 gruppi muscolari, inclusi diaframma, addominali e viso. Quando una persona ride, il respiro è particolarmente profondo, il che significa che le riserve di ossigeno nei tessuti si rinnovano, i polmoni si raddrizzano, le vie aeree si liberano. Inoltre, la risata ha un effetto benefico sul lavoro del cuore. Forse non è rimasto un solo organo che non abbia un effetto positivo sulla risata.
In qualche modo i fisiologi svizzeri hanno calcolato che un minuto di risate equivale a 30 minuti di corsa. E questo per non parlare dell'efficacia della ginnastica che ottengono i muscoli facciali! Durante una risata divertente, sono coinvolti almeno 15 muscoli facciali, che aiutano a mantenere l'elasticità della pelle del viso.
