Le difficoltà attendono una persona ogni giorno e ovunque. A questo proposito, ci sono sensazioni spiacevoli, un cattivo umore, con cui ognuno affronta in modi diversi. Qualcuno si butta a capofitto nel lavoro o nelle faccende domestiche, un altro cerca di trovare il colpevole, il terzo fa finta che tutto sia come al solito e che non stia succedendo nulla.
Una sorta di difesa psicologica sorge in situazioni difficili della vita. Ci sono molti esempi di tale protezione, eccone alcuni:
1. Riflessione
Le persone a volte non vogliono ammettere i loro vizi, ma quando si trovano in una situazione spiacevole, amano dotare gli altri di difetti. Una persona insicura può attribuire agli altri non solo tratti negativi, ma anche qualità positive, compensando così la mancanza di vantaggi simili in se stessa. È così che ci si confronta con gli altri, ed è così che le persone cercano di giustificarsi nei momenti difficili della vita.
2. Compensazione
Ci sono momenti in cui il carico sulla psiche è molto alto e l'oggetto dell'irritazione è al di fuori della zona di accesso, ed è semplicemente necessario eliminare il negativo. Quindi soffrono i più vicini: coniuge, figli, genitori e amici. Ahimè, ottenere sollievo psicologico può ferire persone care.
3. Negazione
Ci sono persone che negano tutte le cose brutte che accadono nella loro vita. Chiudono gli occhi sui problemi, immaginando che tutto vada bene per loro e che si siano verificate difficoltà nella vita di qualcun altro. Qualcuno si calma per un po' e qualcuno crea la propria realtà, timoroso di ammettere a se stesso l'inevitabile.
4. Compensazione
Non tutti hanno qualità come una mente acuta, un aspetto attraente, un senso dell'umorismo. Quindi è possibile ricorrere al metodo di compensazione delle carenze con altri vantaggi. Questo aiuta una persona a non perdere l'autostima, la fiducia in se stessa e nelle sue forze, e ad essere soddisfatta di se stessa.
5. Regressione
Quando i problemi sono troppo difficili nella vita, le persone usano la regressione come difesa. Ad esempio, una persona può cadere nell'infanzia, in un momento in cui i suoi genitori si prendevano cura di lui e la soluzione di tutti i problemi cadeva sulle spalle degli adulti.
Ognuno ha incontrato tutte queste reazioni difensive nella sua vita o le ha usate lui stesso. La conoscenza di questa proprietà della psiche aiuterà a comprendere gli altri e se stessi. Uno di questi metodi ti permetterà davvero di risolvere le prossime difficoltà, senza le quali la vita umana è probabilmente impossibile.
