Se una persona è moralmente potente, probabilmente è una delle persone ricche, famose o grandi. Come disse Nietzsche: "Chi conosce l'obiettivo della sua vita può sopportare qualsiasi prova". Essere una persona mentalmente forte significa vincere e superare gli ostacoli.
Istruzioni
Passo 1
Prendi e pianifica la tua giornata nei minimi dettagli. La sera, controlla - quanta realtà corrisponde al piano prescritto.
Passo 2
Preparati piccoli compiti. Quindi, quando ottieni il risultato atteso, alza l'asticella. Quando raggiungi obiettivi difficili, diventa consapevole di tutti i possibili sentimenti e pensieri che proverai di fronte alla sconfitta.
Passaggio 3
Suddividi un compito grande in blocchi di tempo e blocchi più piccoli. Quindi, ogni giorno, annota cosa c'è sul percorso pianificato, cosa puoi cambiare in meglio e se puoi gestire l'aumento del carico.
Passaggio 4
Negati uno dei tuoi vecchi piaceri (ritrovarsi con gli amici per una birra, guardare due film prima di andare a letto). Dopotutto, come sai, una persona moralmente forte è messa alla prova nella sua resistenza alle tentazioni e alle tentazioni.
Passaggio 5
Inizia a migliorare te stesso. La forza d'animo è un minimo di punti vulnerabili in cui cadono frecce del destino ben puntate o nemici. Iscriviti per una sala fitness o inizia una tradizione di jogging mattutino. Forse, se sei uno degli amanti dei salumi, scegli una dieta vegetariana. Mettiti una condizione per non andare a letto senza aver letto uno dei capitoli di Lust for Life di Irving Stone.
Passaggio 6
Ricorda ogni ora della tua giornata sull'obiettivo, la prospettiva. Non lasciare che le piccole cose rovinino il tuo background emotivo e portino via il tuo entusiasmo.
Passaggio 7
Impara a concentrarti in ambienti difficili e stimolanti. Ad esempio, puoi provare a concentrarti su qualcosa di importante e che richiede uno sforzo mentale in un trasporto affollato. Allo stesso tempo, stai attento a ciò che è importante, non lasciare che pensieri o emozioni prendano completamente il sopravvento sulla tua attenzione.
Passaggio 8
Sappi come essere al di sopra della situazione a volte. Analizza cosa e perché è successo, ma non immergerti completamente nella situazione. Con una mente fredda, avvicinati alla selezione di soluzioni alternative a un determinato problema.
Passaggio 9
Per essere una persona moralmente forte, spesso non è sufficiente leggere il manuale sul rafforzamento della forza di volontà e sullo sviluppo delle capacità di leadership. Devi incontrare audacemente le curiosità della vita e credere in te stesso.
