Ci sono persone che hanno difficoltà a comunicare. Una volta in una compagnia sconosciuta, si perdono, si sentono insicuri. Sono ossessionati dalla paura di fare o dire qualcosa di sbagliato, di trovarsi in una posizione assurda e ridicola. Pertanto, rimangono in secondo piano, cercano di non attirare l'attenzione su di sé, non entrano in una conversazione o si limitano a frasi brevi e prive di significato. Naturalmente, a molte persone in giro non piace: tale comportamento è considerato arroganza, arroganza.
Istruzioni
Passo 1
Comprendi che l'isolamento, la timidezza in sé non è qualcosa di brutto, riprovevole. Anzi, entro certi limiti, è addirittura utile. Ma quando l'isolamento assume forme chiaramente eccessive, inizia a danneggiare una persona ed è necessario combatterlo.
Passo 2
L'autoipnosi gioca un ruolo enorme. Convinciti costantemente: “Intorno alle persone più comuni, proprio come me. Per certi versi sono superiori a me, per altri sono inferiori. E non aspettano affatto che il mio primo errore rida di me! Ispirati: non accadrà nulla di terribile se parli con qualcuno, discuti di qualcosa, fai una domanda. Il mondo non si capovolgerà da questo.
Passaggio 3
Leggi libri di psicologia su questo tema. Troverai sicuramente consigli utili su come comportarti per liberarti dell'eccessivo isolamento e della timidezza.
Passaggio 4
Non dimenticare la vecchia saggia regola: "Tratta come con simile". Hai paura di comunicare con le persone? Quindi sforzati di parlare con loro più spesso e vedrai rapidamente di persona che non c'è niente di sbagliato in questo! Partecipa a conversazioni ovunque e su qualsiasi argomento. Scambia un paio di frasi neutre con una commessa, con un vicino nella tromba delle scale, con un passante a caso. Il tuo compito è vedere che è molto facile e non peggiora per te. E poi la comunicazione sarà molto più semplice.
Passaggio 5
Per sbarazzarsi della rigidità, dell'imbarazzo in un'azienda sconosciuta, ci sono diversi modi semplici ma efficaci. Per prima cosa, prova a guardarti intorno, identifica i gruppi in cui è diviso. Secondo, ascolta di cosa stanno parlando. Terzo, unisciti alla conversazione se l'argomento ti è familiare: allora probabilmente non commetterai errori.
Passaggio 6
Ricorda di prestare attenzione al tuo aspetto. Una persona vestita anche modestamente, ma ordinatamente, con scarpe impeccabilmente pulite, con un taglio di capelli ordinato, fa un'impressione favorevole su coloro che lo circondano. Questo, a sua volta, ti darà fiducia.
Passaggio 7
Impara a guardare la vita più facilmente. L'eccessivo isolamento è solitamente caratteristico di persone troppo responsabili e impressionabili, per le quali ogni fallimento è una tragedia. Ricorda che tutti, anche i geni, hanno il diritto di sbagliare.
