Accade così che una relazione che una volta era rotta viene tirata indietro. Ricordi costantemente il passato, vivilo. Ancora e ancora riporti i tuoi pensieri a quei giorni felici, risolvi i dettagli, analizzi le tue azioni e parole. Ogni persona dovrebbe avere la propria storia, ma se vivi nel passato, non sarai in grado di costruire una nuova vita.
Istruzioni
Passo 1
Comprendi che quel tempo, per quanto meraviglioso possa sembrarti ora, non tornerà mai più. Puoi solo trarre conclusioni da esso, analizzare i tuoi errori per cercare di non ripeterli mai. Comprendi i motivi per cui la tua felicità non ha funzionato. Dì a te stesso: "Smetti di vivere nel passato!" E ricomincia la tua vita.
Passo 2
Il motivo per cui i ricordi piacevoli del passato ritornano costantemente possono essere eventi poveri, noiosi e monotoni nella tua vita di oggi. Il deficit di nuove impressioni è inconsciamente compensato dalle provviste del bagaglio di una vita passata. Quindi, riempi la tua vita reale con nuovi eventi, conoscenze e impressioni. Smettila di stare seduto a casa la sera, rifiutando le offerte per incontrarti e uscire con gli amici. Ad esempio, inizia a viaggiare o trova un hobby che ti aiuterà a fare nuove conoscenze interessanti.
Passaggio 3
Se, al contrario, i ricordi del passato trascinano con sé un treno di risentimento e tradimento, potresti chiuderti in te stesso e smettere di fidarti delle persone. Forse hai semplicemente paura di nuove relazioni in modo da non provare più delusioni. Le brutte esperienze ti impediscono di aprirti a nuovi sentimenti. Ma anche in questo caso, non dovresti rinchiuderti in quattro mura. Hai familiari e amici che ti amano sempre, ti sosterranno e non ti tradiranno mai. Incontra loro più spesso, goditi la loro attenzione e il loro amore, credi di nuovo in te stesso e nelle persone.
Passaggio 4
Analizza la tua riluttanza a dimenticare il passato, i motivi per cui ti aggrappi ad esso. Forse inconsciamente non vuoi cambiare qualcosa nella tua vita, hai paura di uscire da questo circolo chiuso, ma già così familiare. Ammettilo onestamente a te stesso: forse il ruolo di vittima delle circostanze ti si addice, ti piace l'attenzione e la simpatia degli altri? Elimina questo comportamento prima che sia troppo tardi. In un momento in cui ami i ricordi, la vita può passare.
Passaggio 5
Smetti di soffrire inutilmente. Organizza una festa con i tuoi amici e seppellisci solennemente il passato in modo che da domani tu possa continuare la vita, apprezzando ogni momento del presente e sperando nel futuro.
