Non c'è posto nella vita per vecchi rancori e ricordi spiacevoli. Affinché qualcosa di nuovo e interessante appaia nella tua vita, fai spazio a questo con l'aiuto dell'introspezione.
Affinché qualcosa di nuovo appaia nella vita, dovresti liberarti delle vecchie esperienze e dei problemi nel tempo.
Formulare e delineare. Pensa a cosa ti dà fastidio ultimamente. Formula chiaramente quali emozioni stai vivendo in questa situazione, delinea mentalmente le tue esperienze.
Accetta la situazione. Descrivi su carta l'evento che ti riguarda. Rileggi più volte quello che hai scritto. Ad ogni lettura, le emozioni si calmeranno e guarderai la situazione da una prospettiva diversa. Accetta la situazione come un fatto e come inevitabile.
Cerca l'esperienza acquisita. In quasi tutte le situazioni, puoi trovare il positivo. Forse hai acquisito nuove esperienze o si sono aperte nuove opportunità per te. Le situazioni difficili spesso rivelano abilità e poteri inaspettati in te.
Perdona te stesso. Quello che è successo è già passato. E non puoi cambiare nulla. Perdona te stesso per tutto ciò di cui ti consideri colpevole e ringrazia l'Universo per l'esperienza acquisita. Brucia o taglia l'evento descritto sul foglio in tanti piccoli pezzi e prometti a te stesso che non lo ricorderai più.
Chiedi aiuto a una persona cara. Se un evento del passato ti perseguita ancora, allora non hai parlato completamente e sei mentalmente fissato su di esso. Un caro amico o un parente può aiutarti in questo. Racconta la situazione nel modo più dettagliato possibile e dimenticalo con la coscienza pulita.
Sicuro con una ricompensa. Assicurati di concederti una tavoletta di cioccolato o di fare una passeggiata. E lascia meno tempo libero per la riflessione!
