Nella vita di ogni persona sorgono situazioni in cui sono necessari sostegno e assistenza psicologica. A volte puoi parlare con i tuoi amici e familiari, ma a volte è solo necessaria la consultazione di uno specialista.
Dove andare per un aiuto psicologico?
Oggi quasi tutti i grandi ospedali sono pronti a fornire consigli da uno psicoterapeuta o uno psicologo. Il supporto psicologico della popolazione gioca oggi un ruolo importante, perché lo stress costante lascia il segno nella vita delle persone.
Oltre agli ospedali cittadini e regionali, i centri psicoterapeutici forniscono assistenza psicologica. Spesso tali reparti si trovano sulla base di ospedali psichiatrici, ma non è necessario averne paura. Al contrario, gli specialisti che lavorano quotidianamente con problemi psicologici e psichiatrici possono fornire l'assistenza più completa.
In ogni città più o meno grande, l'accoglienza è svolta da studi privati di assistenza psicoterapeutica. Se necessario, puoi anche candidarti lì. Ma, per non incappare in uno specialista non troppo qualificato, è meglio scegliere consulenti con una clientela fissa.
Linee di assistenza
Le linee di assistenza sono uno dei modi migliori per ottenere aiuto psicologico. Il fatto è che la maggior parte di queste hotline funziona 24 ore su 24, fornisce un completo anonimato e ti consente di parlare di qualsiasi problema - dopotutto, è molto più facile farlo per telefono. Inoltre, le consulenze vengono effettuate da specialisti con una vasta esperienza. Per il massimo comfort, le linee di assistenza più basilari sono le hotline gratuite tutte russe con un unico numero di telefono. Tra loro:
- linea di assistenza per bambini, adolescenti e loro genitori - 8-800-2000-122 - linea di emergenza psicologica attiva 24 ore su 24 in tutte le regioni;
- hotline per le donne vittime di violenza domestica - 8-800-7000-600 - un servizio in cui specialisti forniscono assistenza psicologica, supporto emotivo, organizzano gruppi di auto-aiuto; il telefono funziona dalle 8:00 alle 21:00 ora di Mosca tutti i giorni;
- helpline su problematiche HIV e AIDS - 8-800-2000-300 - servizio 24 ore su 24 e anonimo;
- numero verde per malati di cancro e loro familiari - 8-800-1000-191 - telefono 24 ore su 24, dove è possibile consultare le patologie oncologiche, ottenere supporto psicologico;
- un unico numero telefonico antidroga - 8-800-345-67-89;
Oltre alle linee di assistenza, esiste anche un servizio di portali Internet di assistenza psicologica, il più basilare dei quali è il portale di assistenza psicologica di emergenza del Ministero delle situazioni di emergenza della Russia
Se senti di aver bisogno di aiuto, non esitare a chiederlo. Gli esperti aiuteranno sempre, consiglieranno, sosterranno in una situazione difficile.
