Sfortunatamente, tutte le persone sul pianeta sono tristi o depresse di tanto in tanto. Ognuno di noi ha ragioni diverse per il desiderio e la tristezza.
C'è una sensazione di tristezza e tristezza chiamata depressione. Ma non può essere paragonato alla tristezza ordinaria, questo si riferisce già ai disturbi mentali. In alcune persone, la depressione sopprime persino il desiderio di esistere e andare avanti.
Ma non tutti capiscono quando arriva la malinconia o la vera depressione.
Come lo riconosci?
Questo è molto difficile da fare, poiché la depressione ama mascherare i suoi sintomi. E spesso le persone in gravi condizioni incolpano i problemi sul lavoro, con i propri cari, il maltempo e così via.
Per questi motivi, è possibile essere tristi, ma quando questo stato continua per più di una settimana, vale la pena riconoscere che la depressione è già dietro a questo. In questo caso, dovresti cercare l'aiuto di uno specialista e sottoporti a un esame.
I principali segni di depressione sono:
1) dimenticanza, disattenzione;
2) la sensazione che la vita non abbia più senso;
3) perdita di interesse per il sesso;
4) una sensazione di tristezza e depressione;
5) sensi di colpa;
6) una sensazione di inutilità;
7) irritabilità costante;
8) affaticamento veloce e mancanza di voglia di lavorare e studiare;
9) emicranie, problemi digestivi;
10) perdita di appetito, o viceversa, una costante sensazione di fame;
11) pensieri suicidi;
12) sonnolenza o insonnia.
Se sono presenti alcuni dei sintomi elencati, dovresti consultare uno psichiatra o uno psicologo. Consulterà, farà diagnosi e prescriverà un trattamento.
