Gli psicologi credono che la personalità di una persona, il suo carattere sia completamente formato dall'età di sette anni. Durante il periodo della crescita, questo scheletro è ricoperto da nuove credenze e abitudini, tuttavia, una persona praticamente non cambia radicalmente fino alla fine della sua vita. Ma a volte vuoi davvero dimenticare tutto, scaricare il fardello dell'esperienza e dei problemi accumulati ed essere semplicemente diverso.
Istruzioni
Passo 1
La vita di ogni persona, infatti, è un complesso complesso di riflessi e modelli stereotipati, a cui obbedisce senza esitazione. In effetti, questo è un bene, perché se ci mettessimo ogni secondo a ricordare come respirare, come deglutire o come camminare, il carico sul cervello sarebbe enorme.
Passo 2
Ma, purtroppo, questo principio funziona anche a livello comportamentale. Una persona si abitua rapidamente a pensare in modelli, mostra quasi di riflesso le emozioni a determinati eventi semplicemente perché gli è stato insegnato in questo modo, è stato accettato in famiglia, una persona autorevole ha fatto questo e qualcuno ha detto che era giusto. L'elenco è infinito.
Passaggio 3
Quando non c'è una ragione apparente dall'esterno che potrebbe trasformare l'intera visione del mondo, è abbastanza difficile ristrutturare la tua personalità. Per essere diverso, devi prima analizzare il sistema dei tuoi valori e convinzioni. Smonta a fondo i modelli di comportamento abituali e capisci perché reagisci alle situazioni della vita in questo modo e non in un altro.
Passaggio 4
Quando arrivi a certe conclusioni, pensa se tali reazioni sono così etiche, razionali o logiche in una situazione particolare. Forse molto è cambiato nella tua vita ultimamente e quelle convinzioni che erano accettabili un anno fa sono ora superate.
Passaggio 5
Sviluppa una nuova strategia, determina cosa sarà ora importante nella vita e cosa non sarà troppo importante. Sii sincero con te stesso. Se riconosci solo verbalmente la correttezza dei nuovi giudizi, ma in fondo gli resisti, tra un mese o due tornerai di nuovo al tuo comportamento abituale.
Passaggio 6
Preparati al fatto che all'inizio di una nuova fase della vita dovrai controllare le tue parole, azioni e persino pensieri. Controllali ogni minuto per la conformità con il modello scelto fino a quando non diventano un'abitudine. Quando la coscienza impara a "pensare in modo diverso", nuove credenze si sposteranno al livello dell'inconscio e inizieranno automaticamente a controllare le tue reazioni.
