Quando una persona si trova di fronte a un problema serio, è costretta a prendere decisioni difficili per se stessa. Tuttavia, non sono sempre piacevoli e diventa molto più difficile fare la scelta giusta.
Istruzioni
Passo 1
Cerca di non prendere a cuore la situazione e cerca di guardarla dall'esterno. Immagina che il problema sia successo a qualcun altro e che ti sia stato chiesto un consiglio. Quale opinione esprimeresti ai tuoi amici su questo tema? I problemi degli altri sembrano sempre meno significativi e facilmente risolvibili. Pertanto, la prima cosa da fare è allontanarsi dalle esperienze personali e dalle emozioni inutili.
Passo 2
Rivolgiti a persone autorevoli per te per consigli e supporto. Ascolta le opinioni di conoscenti che hanno esperienza nella risoluzione di problemi simili. Riassumi ciò che hai imparato e presta attenzione a tutti i possibili comportamenti che hai appreso. A volte il consiglio di altre persone può essere così semplice ed efficace che una persona poi con sorpresa pensa che lui stesso non poteva indovinare prima.
Passaggio 3
Fai un elenco di possibili soluzioni e analizza ogni situazione separatamente. Pensa alle conseguenze positive e negative che puoi aspettarti quando scegli l'una o l'altra tattica di comportamento.
Passaggio 4
Non aver paura di violare i tuoi principi e di agire in un modo che prima non era tipico per te. A volte è il momento di riconsiderare le tue convinzioni nella vita e imparare un nuovo comportamento. In alcune situazioni, devi solo essere in grado di rifiutare, mettere una persona fuori misura al suo posto e, forse, anche mostrare durezza e maleducazione. Impara a mostrare diverse emozioni e qualità del tuo personaggio in situazioni difficili.
Passaggio 5
Non seguire il "percorso zigrinato" nella risoluzione dei problemi. Cerca vie d'uscita non banali dalla situazione. Pensa a come non agiresti sicuramente in questo caso. Immagina il peggio che può accadere se segui questa strada. Forse questa soluzione può essere l'unica accettabile ed efficace. Spesso i passi più paradossali aiutano a uscire con dignità da una situazione difficile.
Passaggio 6
Accetta le possibili conseguenze negative della tua decisione. Se non puoi ridurre al minimo le perdite, ma devi comunque fare una scelta, agisci con coraggio. Convinciti che questa è la cosa peggiore che ti potrebbe capitare. Dai per scontato che la vita abbia i suoi alti e bassi, strisce bianche e nere. È meglio prendere rapidamente una decisione spiacevole, sopravvivere alle sue conseguenze e continuare a vivere con un nuovo ritmo positivo. Al contrario, chi tende a rimandare a lungo la soluzione di problemi difficili prolunga la propria striscia di sfortuna e vive in una costante paura e tensione.
