Tutto nella tua vita è fantastico: hai famiglia, amici, lavoro preferito, ma tutto questo non ti rende felice. Hai perso interesse per la vita, non c'è voglia di fare nulla, tutto è fastidioso. Cosa puoi fare in queste situazioni per rivivere la gioia della vita?
Istruzioni
Passo 1
Per riacquistare la capacità di vedere il positivo nel mondo che ti circonda e ricevere gioia da ogni minuto che vivi, devi fare molti sforzi e iniziare a lavorare su te stesso.
Passo 2
Di solito le persone lunatiche hanno un brutto aspetto, spesso si ammalano e non è un piacere comunicare con loro. E quelli che sono sempre di buon umore, piacevoli con cui parlare, hanno un bell'aspetto e non si lamentano della loro salute. La prima regola che devi seguire rigorosamente è trovare momenti gioiosi sempre e ovunque.
Passaggio 3
Svegliati ogni mattina con un sorriso e la certezza che una giornata meravigliosa ti aspetta. Alzati dal letto, non precipitarti a capofitto in bagno, ma mettiti davanti allo specchio - ammira te stesso. E in generale, ti guardi spesso allo specchio, mentre sorridi a te stesso e ripeti le parole: "Sono il più affascinante e attraente, bello e felice!" Parlale sinceramente e credici.
Passaggio 4
Per sentirsi riposati tutto il giorno, è meglio iniziare ogni mattina con l'esercizio. Saranno sufficienti pochi movimenti, non dovresti esaurirti con carichi speciali. La cosa principale è che fai gli esercizi regolarmente.
Passaggio 5
Rendi una regola al mattino essere il primo a salutare i tuoi cari e augurare loro buona fortuna per la giornata a venire. Loda quante più persone possibile a casa e al lavoro. Ricorda la regola principale delle persone di successo: più pensieri positivi invii nell'Universo, più li ricevi indietro. Cerca di allontanare da te tutti i pensieri negativi. Non augurare mai cose cattive a nessuno. Diverse affermazioni possono essere utilizzate per purificarti dai cattivi pensieri. La meditazione ti aiuterà anche a liberarti della negatività.
Passaggio 6
Al mattino, cerca di pianificare la tua giornata. Identifica i problemi più importanti della giornata, pensa a come li risolverai, che tipo di aiuto è necessario. Non dimenticare mai le tue promesse agli altri.
Passaggio 7
Ricordati di farti i complimenti con un po' di fortuna. Bene, se qualcosa non funziona, concediti qualcosa, ad esempio, regalati una tavoletta di cioccolato o comprati dei fiori o qualche ninnolo.
