La comunicazione con le persone in generale e con l'altro sesso in particolare è spesso ostacolata da paure più o meno pronunciate. Le ragioni e le ragioni possono essere completamente diverse: paura di sembrare imbarazzanti, paura del ridicolo, paura di incomprensioni… Ma se guardi bene chi ti circonda, e te stesso, capirai che non esiste una minaccia.
Istruzioni
Passo 1
Esprimi la tua paura nel modo più preciso possibile. È impossibile combattere un fantasma e non c'è paura di tutto allo stesso tempo. Scoprendo l'essenza del tuo disagio, ne capirai subito il motivo.
Passo 2
Il prossimo passo è liberarsi della paura. L'arma più antica ed efficace contro ogni tipo di paura è la risata. Immagina la tua paura sotto forma del mostro più terribile con enormi zanne, artigli e un atteggiamento aggressivo. Ora dagli alcune caratteristiche comiche. Immagina che, nonostante tutta la sua rabbia, non possa farti nulla, perché è privato della capacità di muoversi. Avvicinati mentalmente e tocca il dito. Immagina come si sgonfia, si restringe, si scioglie. L'aria esce con un suono strano e divertente. Immagina un mostro che si trasforma in niente.
Passaggio 3
Contrasta il tuo comportamento alla paura: se hai paura di apparire imbarazzante, diventa imbarazzante di proposito. Se hai paura del ridicolo della ragazza, falla ridere con una colica. Se hai paura di sembrare stupido e ignorante, interpreta il ruolo di un idiota rurale. Ottieni esattamente ciò di cui hai paura, ma non esagerare. Primo, hai il controllo di te stesso e puoi diventare di nuovo te stesso in qualsiasi momento; in secondo luogo, vedi che i risultati dei tuoi errori non sarebbero così terribili come pensavi di recente.
Passaggio 4
Chiunque è soggetto alle tue stesse paure. La ragazza che vuoi accontentare non fa eccezione. Non seguirà ogni tuo gesto e leggerà la tua mente. Come te, è concentrata su se stessa. Non è affatto interessata a cercare i tuoi difetti e a prestare attenzione agli errori. Osservala: molto probabilmente, lei stessa si sbaglia e si sente anche a disagio in alcuni punti.
