Viviamo in un'epoca in cui il livello di disponibilità delle informazioni è molto elevato e, di conseguenza, anche i suoi volumi sono grandi. Ricordare tutte le informazioni in arrivo e, soprattutto, estrarle dai contenitori della memoria al momento giusto può essere estremamente difficile. Il modo migliore per memorizzare molte informazioni per la persona media è tenere un diario. Perché è così bravo?
Istruzioni
Passo 1
Quando scrivi i tuoi compiti e i tuoi piani su carta, ricordi meglio le informazioni e, quindi, è meno probabile che ti dimentichi di fare qualcosa. Certo, ora c'è una funzione molto comoda nel telefono: i promemoria, ma non sempre aiutano, perché implica un tempo specifico e se la tua attività deve semplicemente essere completata entro una scadenza specifica, allora un taccuino è proprio ciò di cui hai bisogno.
Passo 2
È un fatto noto che se scrivi i tuoi piani o anche i tuoi sogni su carta, è molto probabile che si avverino. Scrivi un obiettivo globale per te, che finora non sembra del tutto realistico o difficile da raggiungere. Scrivere su carta è già il primo passo verso un obiettivo. Anche se non inizi immediatamente a prendere qualcosa, ti imbatterai comunque di tanto in tanto in uno sguardo a questa registrazione, e nel tempo il pensiero di questo non ti sembrerà più così irreale, e una certa serie di azioni e modi per raggiungere questo obiettivo sarà già formato nella tua testa. … Resta solo da portarlo in vita.
Passaggio 3
Puoi creare e integrare nel tempo elenchi diversi nella tua agenda giornaliera. Ad esempio, cosa regalare a chi per le prossime vacanze, un elenco di libri che vorresti leggere a lungo, un elenco di luoghi in cui ti piacerebbe andare e così via.
Passaggio 4
Prova a trasformare la tua agenda nel tuo mini diario. Scrivi a margine alcuni dei tuoi pensieri che trovi interessanti o anche divertenti, citazioni che ti piacciono, i tuoi sogni. Se hai scritto della tua vacanza nel tuo diario, disegna una palma accanto ad essa per creare l'atmosfera giusta. Lascia che il diario sia per te non solo una lista di cose da fare (e le cose sono spesso indesiderate), ma anche un attributo divertente nella tua borsa che vuoi solo esaminare.
