Ciascuno decide se perdonare l'offesa inflittagli. Prima di prendere questa decisione, devi essere consapevole dell'impatto del risentimento sulle relazioni. L'incapacità di perdonare complica notevolmente la vita della persona stessa e delle persone che lo circondano.
Risentimento e relazione
Quasi tutte le persone, prima o poi nella loro vita, si trovano ad affrontare il risentimento. Qualcuno si dimentica rapidamente di un tale incidente, mentre qualcuno non può perdonare l'autore del reato per molto tempo. Ci sono rimostranze che non dovrebbero essere perdonate. Ma non ci sono raccomandazioni universali su questo punteggio. Ogni persona ha dei confini oltre i quali non può perdonare. Allo stesso tempo, quasi nessuno negherà che il risentimento è una qualità negativa.
Con una persona che non perdona nulla è difficile costruire relazioni con gli altri. Inoltre, un risentimento latente è sempre un pesante fardello sulle spalle di una persona. Da un lato della scala c'è sempre il risentimento e dall'altro il desiderio di migliorare le relazioni. Se stiamo parlando di una persona di cui non hai veramente bisogno ed è importante, puoi semplicemente dimenticare l'offesa. Ma quando la relazione con lui è di grande importanza per te, dovresti risolvere i tuoi sentimenti e cercare di perdonare. In questo modo sarà molto più facile costruire relazioni. Nonostante il fatto che molto spesso ci offendiamo profondamente per le persone a noi care.
Se sei molto offeso da una persona vicino a te, devi sederti al tavolo delle trattative. Comprendi cosa è successo. Questo a volte è molto difficile da fare. Ma vale sempre la pena ricordare che lo sguardo dell'altra persona è completamente diverso dal tuo. Potrebbe non sapere di averti offeso. Cerca di capire le motivazioni dell'aggressore e perché ti hanno fatto questo. Questo intento era di farti del male? O è stato un incidente? O forse l'autore del reato non è a conoscenza dei tuoi sentimenti?
Perché è necessario risentimento
Il perdono è più necessario per chi è stato offeso. Il pentimento dell'autore del reato non è sempre necessario per lasciar andare la rabbia nei suoi confronti. Cerca di capire perché porti rancore verso la persona. Non è raro per una persona evocare deliberatamente sentimenti di colpa e manipolare l'autore del reato. È improbabile che una tale relazione possa essere definita sincera.
C'è un'altra versione di un forte risentimento: quando una persona lo tiene per sé. In questo caso, lei lo distrugge dall'interno, dirige la sua vita verso l'autodistruzione. Dopotutto, inconsciamente, desideriamo la morte dell'aggressore.
Il risentimento è sempre un requisito per un certo atteggiamento o comportamento verso se stessi. Per perdonare, devi capire se un tale requisito è davvero adeguato o è solo orgoglio e orgoglio.
Perdonare forti rimostranze richiede sempre molto tempo e impegno psicologico. Ma il conforto psicologico e la calma nel momento in cui si lascia andare la rabbia ne vale sempre la pena. Non sperare che una volta deciso di perdonare, il risentimento evapori. Ci vuole tempo per perdonare una ferita profonda. Detto questo, prima inizi a gestire i tuoi sentimenti, meglio è. Quando il risentimento vive a lungo nella mente, col tempo assume caratteristiche sempre più sinistre, e diventa più difficile perdonare.
