Un sacco di questioni in sospeso, come le "code" degli studenti. Interferiscono con la vita in pace e talvolta ti fanno pensare alla tua incoerenza nella sfera delle qualità volitive. Come si impara a seguire?
Istruzioni
Passo 1
Non puoi essere troppo critico con te stesso. Essere in grado di capire in tempo che il gioco non vale la candela e che un ulteriore lavoro è impraticabile è un indicatore di alta intelligenza. Allo stesso tempo, quelli molto intelligenti abbandonano il caso e non si tormentano con il rimorso, ma semplicemente traggono conclusioni su come scegliere gli obiettivi per la prossima volta. Pertanto, non tutti gli obiettivi abbandonati a metà sono segno di incapacità di portare a termine il lavoro iniziato. Non incolpare te stesso, al contrario, il desiderio di finire il lavoro ad ogni costo è un segno di massimalismo inutile.
Passo 2
Pensa a chi ha bisogno dell'attività che hai pianificato, ma non hai completato. La maggior parte degli affari incompiuti si rivela non molto necessaria per la persona stessa. Quindi gli affari incompiuti sono un ottimo modo per resistere alla manipolazione. Il sabotaggio a volte è un ottimo modo per dimostrare che non intendi obbedire alla pressione degli altri. Il tuo subconscio lo capisce, ma la tua coscienza ti tormenta. Perdona te stesso per questo e avrai la forza per le cose di cui hai veramente bisogno. La gente spende troppa energia su "obiettivi parassiti".
Passaggio 3
Devi tenere a mente un'immagine dell'obiettivo, è meglio visualizzarla o disegnarla e ripeterla ad alta voce, o guardare l'immagine ogni volta che vuoi smettere. Troppe persone non riescono a mantenere a lungo l'obiettivo nel programma volitivo proprio a causa della mancanza di stimolazione, che può essere un promemoria per se stessi di ciò che ti aspetta alla fine. Ecco perché molte persone preferiscono andare alle lezioni di ginnastica nei club, piuttosto che fare esercizi a casa. Se possibile, procurati un controllo esterno. È efficace. Parla ai tuoi cari dei tuoi obiettivi e chiediti di controllare - e sarà scomodo per te abbandonare ciò che hai iniziato.
Passaggio 4
Trova ricompense intermedie e finali man mano che avanzi verso il tuo obiettivo. Se stai perdendo peso, dì a te stesso che alla fine ordinerai una sessione fotografica erotica da un fotografo professionista dopo aver raggiunto il tuo obiettivo. Un incentivo che ti interessa dà una grande garanzia che il caso sarà completato.
